こんにちは、まいけるです。

フラストレーション。日本語に直すと欲求不満。溜まってませんか？

常に報恩感謝のココロを忘れず、何に対しても愛で接すれば、そんなもの溜まらないのでしょう。

分かってます。基本は、愛です。大事です。

ただね……。

「わしゃぁ、まだそこまでニンゲンができとらんのじゃあ！溜まるモンは溜まるんじゃあ！！w」

……って、叫びたくなることもあるんですよ。

私の場合、実際口にはあまり出しませんが、態度にモロに出るwらしいです。愛する妻wが言っておりました。

まだまだ修行が足りませんなぁw。日々、此精進あるのみにござる。

やりたいことが頭に浮かんでくるようになると、フラストレーションとのお付き合いwが始まります。やりたいことがすぐに、すんなり叶うことはまず無いからです。

そういう意味では、フラストレーションが溜まるのは「何か目標ができた」からなので喜ばしいこととも言えます。

んー、でもねぇ。気持ちのいいものではないですねw。

だから、敢えて、溜める！w

フラストレーションは「陽のストレス」です。
ん？言い切るのはおかしいですね。これは持論ですね。お得意のw。

私はストレスには2つの種類があると思っています。

この陽のストレスと、周囲の環境や人が理由でw溜まる「陰のストレス」。

陰のストレスは自分ではどうにもならないこともあるので、できるだけ溜めない、あるいは回避したいものです。まあ、これも難しいのですがw。

でも敢えて。敢えて陽のストレス＝フラストレーションは、溜めて有効活用すると面白い、と私は思います。
もちろん、病気にならない程度にw。

陽のストレスは、あくまで自分の未達成の欲求不満から出てくるものです。周囲の環境や人は、基本的に関係ありません。
私はストレスを感じた時、それが陰陽どちらのストレスかを考えるようにしています。それが陰であればできるだけ手放し、陽であれば活用する、といった感じです。

ストレスも全く無いと、人間動けなくなります。ある程度の負荷は必要です。

安易にストレスを解消しない！

陰のストレスは大いに発散していいのですが、私は陽のストレスは無闇に発散せず、溜めますw。
陽のストレスは目的を達成するときに、必須となるエネルギーになるからです。

例えば私は弾き語りを趣味でやりますが、趣味とはいえきっちりレッスンも受け、課題をもらい、それを日々熟しています。

課題はたいていすぐにはできませんので、イライラしますw。フラストレーション、陽のストレスが溜まるわけです。
「これができればカッケーんだがなぁ。こんちくしょう。」と思いながらも、ひたすら練習するしかないです。

そしてある時、できるようになる。これはそれまでストレスを溜めたおかげとも言えるわけです。

もし私が「こんちくしょう」からギターを放りだしてカラオケに行き、変にストレス解消に走ったらどうなるでしょう？

当然ですが、練習をしないのでいつまで経ってもできないままですね。

この手の事は、日常茶飯事でけっこう起こります。ほんとうにやりたいことを見つけたら、うまくいかないストレスは安易に解消するのではなく、溜めてそのエネルギーを活用しましょう！

その苦しさは達成された時に数倍の楽しさに変わって返ってきます。

この記事を書いていて思ったんですが、これってファイナルファンタジー7のリミットシステムそのものですねw。
ダメージを溜めに溜めて大技発動。

ジェノバさんやセフィロスさんをクラウドの超究武神覇斬でコマギレにした方も多いでしょうw。
マテリアシステムを絡めると、もうわけわかんないw攻撃になったりするので、FF7は面白かったですね。

ゲームでも現実でも、ストレス溜めてw大技で勝負！
使えるものはストレスですら、使いましょう！人に迷惑かけないなら、手段は何でもアリですよ、この世界は。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！まいけるでした。