ミヤミカ☆六本木ゴルフコーチ

ティーチングプロです ゴルフの「謎の部分」スイングやマネジメント、考え方、私の頭の中を…

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ティーチングプロです ゴルフの「謎の部分」スイングやマネジメント、考え方、私の頭の中を書いています！日本女子ミッド３位、国体代表6年、日本アマ５回出場、関東月例20勝→ティーチングプロ転向 六本木スタジオ経営、ラウンド、オンラインレッスンも可能、LINE🆔mika874438

数字慣れの訓練〜スコアが先、スイングは後回し（私はこれをやりました）

ゴルフがなかなか上手に成れない皆さんは 正しいスイングを作れば スコアは良くなると思ってる‼️笑 それはね、逆にね もうちょっとしてからだと思いますよ 具体的に言…

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4日前
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シビアなゴルフで好成績を出せるスイング、パート②〜手の動きの錯覚

パート①からの続きです まだ読んでない方は 先にこちらをお読みください ゴルフが好きな人、上手くなりたい人は 上手な先輩やプロゴルファーのスイングを見て 自分のス…

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10日前
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シビアなゴルフで好成績を出せるスイング、パート①〜アイアンも達人になれるよ

これは、競技となると なかなか好成績が出せない ある生徒さんと私とのやりとりです お仲間との普段のゴルフでは そんなに緊張してないので （むしろ楽しいし、） 良いシ…

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11日前
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アプローチ・パッティングの「リズム」は、どう決めるか

ゴルフって結局のところ 「リズムゲーム」だと思うんですよね スイングのリズムだけでなく コースを歩くリズム ルーティーンに入るリズム 呼吸のリズムも大切 今日ここ…

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13日前
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前傾角なんか、ぶっ壊せ❗️

ゴルフのレッスンに良くある 「前傾角キープ」‼️笑 これをそのまま受け取るから 飛ばない、当たらない 上手くなれないんですね、、 ミヤミカの意見としては だって前…

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2週間前
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スイングプレーンとは？

スイングプレーンとは 私の考えとしては、俗に言われている「スイングプレーン」は、そんなに気にする必要のないことだと考えてますが 部分的には、とっても必要な場所が…

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3週間前
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雨、ぬかるみのゴルフ

雨が降っている日 晴れているけど しばらく雨が降っていた日 晴れていても、朝露で湿っている日 （高原や洋芝） そんな日のラウンドって 案外と多いですよね 私も長年…

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1か月前
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ドローボールの打ち方（超簡単・ミヤミカ式）

男女問わず ドローボールに憧れているゴルファーは多いです ドローボールの打ち方には 様々なレッスンがありますけど 私のやり方は めちゃくちゃ簡単です笑 ポイントさ…

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1か月前
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パッティング計測

私は長年、選手の立場でしたので 当然「自分だけ」のゴルフの管理をして来ました （団体戦のチームメイトや、お友達のゴルフにも、あまり興味はありませんでした笑）←B型…

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1か月前
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コースは怖くも何ともない

コースに出て、不安になり ゴルフが怖くなると言う感情ね 私は生徒さんとスコアカードを見ながら、 いろいろと話し合うんです こんな感じに ↓ ミカ: ここ、どうした…

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1か月前
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パットはラインによって打ち方を変えます‼️

アマチュアでもプロでも スコアメイクの肝となるパッティング 特にアマチュアは、１ピン程の距離（３メートル弱）が入り出すと、スコアもまとまってきますよね ですが、…

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ふんわり上げるアプローチ

グリーンエッジからピンが近い場合 （難しいシチュエーションですが）には ふんわりと上げて、キャリーを出し ランの少ないアプローチが求められますよね 確かに難易度は…

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1か月前
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始動・三角形をキープに反論！

私の友達（スコアはいつも80前後） まぁまぁ、お上手なんですけど！ トップから当てに行っちゃうスイングに悩んでいて、スイングもイマイチカッコも悪いと笑 そしてこれ…

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左足の大切さについて

ゴルフスイングにおける左足の役目って とっても重要で 私が若い頃は「昭和のスポ根」時代でしたから 厳しい師匠に毎日毎日叱られながら 左足の役目を学び 練習に練習を…

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軸の勘違い

ゴルフスイングは 回転運動なのですが 回転するには軸が必要ですよね そんな事、分かってる？！ はいはい分かってらっしゃいますよねー でも、レッスンをしていると こ…

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抜けないスイング、パワーの源（股関節の使い方）

ゴルフスイングを語るにおいて 二大巨塔〜 肩甲骨の役割 股関節の役割 肩甲骨の大切な役割については 前回の記事に書きましたので参考にしてください 今回は股関節‼️ …

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2か月前
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数字慣れの訓練〜スコアが先、スイングは後回し（私はこれをやりました）

数字慣れの訓練〜スコアが先、スイングは後回し（私はこれをやりました）


ゴルフがなかなか上手に成れない皆さんは
正しいスイングを作れば
スコアは良くなると思ってる‼️笑

それはね、逆にね
もうちょっとしてからだと思いますよ

具体的に言ったら、ハンデ3以下くらい
せめて、75くらいで回れるようになってからの話じゃないかなぁ

私も若い時、
師匠に弟子入りをしたときに

これでプロの正しいスイングが習える！
伊沢利光のようなスイングになりたい！
そうすればもっと上手

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シビアなゴルフで好成績を出せるスイング、パート②〜手の動きの錯覚

シビアなゴルフで好成績を出せるスイング、パート②〜手の動きの錯覚

パート①からの続きです

まだ読んでない方は
先にこちらをお読みください

ゴルフが好きな人、上手くなりたい人は
上手な先輩やプロゴルファーのスイングを見て
自分のスイングと照らし合わせますよね

実はね
これが上手くなれない原因かも知れません…

ゴルフのスイングって
側から見た形と
実際、自分で行う動きは、かなり違います

特に腕の動き、、、

大概の人は、プロの動画などを見て
テークバックっ

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シビアなゴルフで好成績を出せるスイング、パート①〜アイアンも達人になれるよ

シビアなゴルフで好成績を出せるスイング、パート①〜アイアンも達人になれるよ

これは、競技となると
なかなか好成績が出せない
ある生徒さんと私とのやりとりです

お仲間との普段のゴルフでは
そんなに緊張してないので
（むしろ楽しいし、）

良いショットが打てたり
スコアも何となくまとめられる人が多いですけど

競技ゴルフになると、成績が悪い
何度挑戦しても同じような悪いスコア

それはメンタルなのか？と
普通の人は考えますけど

私に言わせると、違いますね

スイングのせい

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アプローチ・パッティングの「リズム」は、どう決めるか

アプローチ・パッティングの「リズム」は、どう決めるか

ゴルフって結局のところ
「リズムゲーム」だと思うんですよね

スイングのリズムだけでなく

コースを歩くリズム
ルーティーンに入るリズム
呼吸のリズムも大切

今日ここに書くのは
アプローチ、パッティング
ショートゲームのリズムなんですけど

ラウンドレッスンなどで拝見していると

アプローチのスイングリズム
パッティングのストロークリズム、タイミング

【リズムの公式】を知らない人がとても多いで

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前傾角なんか、ぶっ壊せ❗️

前傾角なんか、ぶっ壊せ❗️

ゴルフのレッスンに良くある

「前傾角キープ」‼️笑

これをそのまま受け取るから
飛ばない、当たらない
上手くなれないんですね、、
ミヤミカの意見としては

だって前傾角をキープしたまま打ったら
普通に考えて
へっぴり腰の手打ちになるじゃん❗️

ゴルフレッスンって不思議でね
ゴルフ意外の事に置き換えると
大概なことは誰でも分かるのよね
大人ならば初心者にでも分かる🔰

でもね
ゴルフスイング

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スイングプレーンとは？

スイングプレーンとは？

スイングプレーンとは

私の考えとしては、俗に言われている「スイングプレーン」は、そんなに気にする必要のないことだと考えてますが

部分的には、とっても必要な場所があるので
今回はここに説明しておきます

数ヶ月後に試合を控えた生徒さんも多いのでね

これは私が選手時代に
男子日本タイトル３冠チャンピオンから
試合の度に
毎回毎回、口酸っぱく言われていたことで

「私の試合中の心の支え」でも有りま

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雨、ぬかるみのゴルフ

雨、ぬかるみのゴルフ

雨が降っている日

晴れているけど
しばらく雨が降っていた日

晴れていても、朝露で湿っている日
（高原や洋芝）

そんな日のラウンドって
案外と多いですよね

私も長年ゴルフをしていますが
全体の1/4、25%くらいは、そんなコンディションだったと思います

こんな日には
打ち方も工夫をしなければなりません

雨でぬかるんでいて飛ばないから
上からしっかり打ち込む‼️🔥💪

なーんて事をして

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ドローボールの打ち方（超簡単・ミヤミカ式）

ドローボールの打ち方（超簡単・ミヤミカ式）

男女問わず
ドローボールに憧れているゴルファーは多いです

ドローボールの打ち方には
様々なレッスンがありますけど

私のやり方は
めちゃくちゃ簡単です笑

ポイントさえ守れば
シニアや女性ゴルファーにも出来ると思います

システムとしては簡単ですから笑
興味のある方は、やってみてくださいね！

ミヤミカ式のドローボールの打ち方は
クローズになんか構えません、笑

アドレスは
スタンスも胸も肩も

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パッティング計測

パッティング計測

私は長年、選手の立場でしたので
当然「自分だけ」のゴルフの管理をして来ました

（団体戦のチームメイトや、お友達のゴルフにも、あまり興味はありませんでした笑）←B型

自分の癖、呼吸、リズムのチェック
トレーニング、休息、体調管理

良い意味で「自分勝手な練習」を続けてきたので
感性が研ぎ澄まされゴルフも強くなって行きました

が‼️笑
ティーチングプロになり
老若男女、シングルハンデからアベレー

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コースは怖くも何ともない

コースは怖くも何ともない


コースに出て、不安になり
ゴルフが怖くなると言う感情ね

私は生徒さんとスコアカードを見ながら、
いろいろと話し合うんです

こんな感じに

↓

ミカ:
ここ、どうしたの？
このホールから突然崩れてるけど、何かあった？

生徒さん:
はい、途中まで良かったのですが
ドライバーを引っかけOBになってから、急に左が怖くなってしまって、その後全然振れなくなってしまい、挙げ句の果てに3パットも💦

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パットはラインによって打ち方を変えます‼️

パットはラインによって打ち方を変えます‼️

アマチュアでもプロでも
スコアメイクの肝となるパッティング

特にアマチュアは、１ピン程の距離（３メートル弱）が入り出すと、スコアもまとまってきますよね

ですが、１ピンの距離と言っても

スライスライン
フックライン
上り、下り
いろいろあります

ラウンドレッスンをしていると
ラインに応じてパットの打ち方を変えていない生徒さんが殆どで、

つまり、フックもスライスも
ラインイメージと、スパット

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ふんわり上げるアプローチ

ふんわり上げるアプローチ

グリーンエッジからピンが近い場合
（難しいシチュエーションですが）には

ふんわりと上げて、キャリーを出し
ランの少ないアプローチが求められますよね

確かに難易度は高めですが
「法則」を知り、守れば
上手く打てます

昔からゴルフをしている私としては
ごく当たり前の法則なんですが

レッスンをしていると
実に知らない人が多過ぎて驚きます💦

今まで、他の先生のところで
一体何を習ってきたんだ〜

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始動・三角形をキープに反論！

始動・三角形をキープに反論！

私の友達（スコアはいつも80前後）
まぁまぁ、お上手なんですけど！

トップから当てに行っちゃうスイングに悩んでいて、スイングもイマイチカッコも悪いと笑

そしてこれから先
コンスタントに75くらいで回れるようになりたい〜

きちんとしたスイングで打ちたい〜

って言う感じのお悩みなので
見るに見かねてアドバイスしました〜笑

※
一緒に何回かラウンドにも行ったこともあるし
SNSで彼のスイング動

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左足の大切さについて

左足の大切さについて

ゴルフスイングにおける左足の役目って
とっても重要で

私が若い頃は「昭和のスポ根」時代でしたから
厳しい師匠に毎日毎日叱られながら

左足の役目を学び
練習に練習を重ね
必死になって
複雑な左足の動きを作り上げて来たもんです

ですから
まあ、自分のゴルフ人生の宝物というか
あまり軽々しく教えたくも無いところなんですが

自分が「先生」の立場になってみて
本気で悩んでいる生徒さんが目の前にいたら

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軸の勘違い

軸の勘違い

ゴルフスイングは
回転運動なのですが

回転するには軸が必要ですよね

そんな事、分かってる？！
はいはい分かってらっしゃいますよねー

でも、レッスンをしていると
このスイング軸について
勘違いしてる方がとても多いのです

勘違いというか、気づいてない
（世の中、無駄な情報が多いからね）

あーーー、なーんだ！
それもそうですよね！笑

スイングが締まってくる
スピードアップ！ミート率アップ！と

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抜けないスイング、パワーの源（股関節の使い方）

抜けないスイング、パワーの源（股関節の使い方）

ゴルフスイングを語るにおいて
二大巨塔〜

肩甲骨の役割
股関節の役割

肩甲骨の大切な役割については
前回の記事に書きましたので参考にしてください

今回は股関節‼️

レッスン業界、これがまた
いろんなレッスンが多く、何となくあやふやで

まあ、ゴルフレッスン業界に関係なく
どの分野でも
教える人が、既に分かっている、出来ているものに関することって
出来ていない人に対して伝え方が甘くなるんです

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