おはようございます😊
ファスティング2日目を迎えました❣️
体重はスタート時から0.9キロ減です。
50キロ代を目標に頑張ります。
朝　酵素ドリンク30〜60ml
昼　酵素ドリンク30〜60ml
夜　酵素ドリンク30〜60ml
水２リットル
昨日の夜は食べたい欲求が少しあったけど、朝はとても快適です‼️
夏休みを快適に過ごすためにも胃を空にしてサーチュイン効果期待します。