魔法の耳ツボ -MimiTsuBo Magic-☽

アメリカ在住 オリキュロセラピスト🌙 耳は一番簡単にセルフケアができる場所。耳から…

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アメリカ在住 オリキュロセラピスト🌙 耳は一番簡単にセルフケアができる場所。耳からのアプローチで心身ともに健康バランスを整え、できるだけお薬に頼らない生活を送りませんか？

更年期をできるだけ快適に過ごすための耳ツボ

更年期をアラフィフ辺りかな～と思っているそこのアナタ！最近は30代でも更年期のような症状を訴える人が増えているんですよ～。ということで今回は更年期真っ只中の筆者が「更年期について」簡単にお話します。 魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 最近よく耳にするのが「30代から生理不順になって、もうすでに月経がない」というようなこと。それにのぼせ、頭痛、めまいなど「更年期障害に似た症状までも出ている」という若い世代の女性が増えています。 更年期と更年期障害☽☽☽そもそも更年期って一体

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    • 食欲を抑える耳ツボを刺激して食べ過ぎを防ぐ！

      魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 さて今回は耳ツボダイエットについて。特に女性が興味を持つテーマではないでしょうか。アメリカでもセレブに流行している耳ツボダイエット。食欲を抑える耳ツボについてお話します。 耳ツボダイエット療法耳ツボダイエットは東洋医学では「耳鍼療法」、そしてフランスの「耳介療法」があります。東洋、フランス、両医学の理論は違っていても、療法として用いられる理由は同じです。耳には内臓器官、自律神経系など全身のツボが存在しているからです。 そしてその療法として

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      • 自律神経が乱れやすい人必見！主な原因とセルフケア

        魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 さて、以前ブログで自律神経について少し触れたのですが、今回はその自律神経が乱れる主な原因とセルフケアの方法についてお話します。 自律神経についてはこちらのブログ→自律神経をすばやく整える万能耳ツボの位置 自律神経はなぜ乱れるの？自律神経は、体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。その2つのバランスを損なうことにより自律神経の乱れが生じます。 自律神経のバランスが乱れる大きな原因とされるのがこち

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        • フランス式と中国式の耳介療法の違いについて

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 今回は一番よく聞かれる「フランス式と中国式の耳介療法の違い」について。けっこう混乱する人もいるみたいです。何を隠そう以前の私がそうでしたから。 ではその違いについて、簡単に説明したいと思います。 フランス式と中国式耳介療法耳ツボと言えば中国をイメージしがちですが、実はヨーロッパのほうが歴史が古いんです。ここで歴史の話をすると長～くなってしまうので、この話はまた機会のあるときに。 以前もブログの中で出てきたと思いますが、フランス式では「耳

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        マガジン

        • 耳のセルフケア
          10本
        • 耳ツボについて
          7本
        • ちょっと小耳に挟んだのですが・・・
          4本
        • ご挨拶とプロフィール
          1本

        記事

          ピアスの穴は耳ツボに影響があるのか問題

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 今回のお話はピアスの穴は耳ツボに影響があるのかどうか？です。私自身も耳ツボについて勉強をし始めたとき、ふと疑問に思ったんですよね。そしてこれについての質問も多かったので、今回のテーマに取り上げてみました。 ピアスの穴神話ピアスが流行し始めたのは、確か今から30年ほど前の1980年代後半くらいだと思います。私のようなアラフィフ世代の方は、ピアスを開けることを親御さんに反対された人も多いのではないでしょうか。 1990年代に入ると、ピアスホー

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          アナタのその耳鳴り大丈夫？知っておこう耳鳴り症状

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 誰にでも一度は経験ありがちな耳鳴り。耳鳴りが起こるのは年齢的なことなのか、それともストレスなのか、それとも病気なのか？今回はけっこうスルーされがちな「耳鳴り」についてシェアしたいと思います。 耳鳴りは病気の一種？私自身、耳鳴りは稀に起こらない人だったので、症状を感じたときには「あ、耳鳴りだ」くらいで、放っておくことがほとんどでした。ですが2、3年前くらいでしょうか、ちょうど50歳を過ぎたころ、ちょくちょく起こるようになったんです。 それで

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          セレブも注目！耳ツボジュエリーでお洒落に耳ツボ刺激

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 さて今回は女性のテンションが上がりそうなお話。セレブやおしゃれな女性に流行している耳ツボジュエリーです。男性の方もこれを知っていると、彼女や奥さんにちょっと得意げに話せると思いますよ。 耳ツボジュエリーとは？カイロプラクティックや鍼灸院などで、施術の一環として「耳のツボにステッカーを貼る」とうことを行っているところもあります。けっこう見かけるのはこんな感じのもの。 耳のツボに自然種やチタンでツボを刺激し、痛みを緩和させたりするというやり方

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          自律神経をすばやく整える万能耳ツボの位置

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 さて今回は耳の中でも基本となるツボ「神門（しんもん）」について。 この神門は自律神経と深い関りがあって、とっても万能な耳ツボなんです。 この場所を覚えておくとセルフケアするのにとても効果的です。ぜひこの機会に覚えておいてくださいね。 そもそも自律神経とは？自律神経は、自分の意識では動かすことのできない「無意識」で生命活動を支配している神経のことをいいます。 手足や顔などの動きは自分の意思で動かせますが、心臓や肺、胃腸、肝臓などの職器、ま

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          輪ゴムだけ！リンパの流れを整える耳シュウマイケア

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 以前、耳餃子ケアのやり方をお伝えしたのですが、今回はもっと簡単にできる耳シュウマイケア（注：筆者が勝手に命名）のやり方をお伝えしたいと思います。 このケアは手軽にリンパの流れが整えられて、症状の改善がすぐに実感できるのでビックリする人が多いんですよ。 リンパの流れを整える耳シュウマイケア１　用意するもの　輪ゴム1本もしくは2本 ２　下記写真のように耳の上部分、中間部分、下部分を輪ゴムで巻くだけ。 ３　巻く時間は一か所ごとに。長くても1分以

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          正しい耳掃除のやり方とは？日米考え方の違い

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 今回はアメリカと日本の耳掃除のやり方・考え方の違いについて。そして近年、日本でも耳掃除に関しての考え方が変わってきているということも合わせてお伝えします。 アメリカの耳掃除のやり方まず日本での定番の耳掃除は、やっぱり耳かきですよね。可愛いキャラクターが付いていたり、今ではライト付きなど便利な物もあります。それだけ耳掃除が大好きな日本人だから、耳かきにも需要があるんだと思います。 しかしアメリカでは基本的に耳かきをしません。かといって綿棒を

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          アナタの耳垢はどっちのタイプ？耳垢の違いでルーツがわかる

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 今回は耳垢に関しての違いについて。米国人と国際結婚をして出産後渡米し、そこで受けた耳垢にまつわるちょっとビックリな情報をお伝えします。 アナタの耳垢はどっちのタイプ？耳垢には二通りのタイプがあるって知ってましたか？日本では子供やパートナーに耳掃除をしてあげる習慣があるので「なんとなく知ってた」って方もいるかもしれませんね。 でも耳垢にそこまでフォーカスするなんて、耳の専門医でない限りほぼないかもしれません。 実は耳垢には二通りのタイプが

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          耳ヨガは耳ケア初心者に絶対おすすめのセルフケア

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 さて最近よく耳にする耳ヨガ。ヨガと呼ばれるくらいなので、ひょっとしてインドから？と思われた方も多いと思います。実は耳ヨガは古くからの耳ケアの一つで、中国でも取り入れられていた耳を刺激する健康法です。 耳ヨガのやり方とは？このブログを続けて読んでくださっている方は、既にご存じだと思いますが、耳には全身のあらゆる部位に作用するツボが３００以上（あくまでも西洋式の考えですが）集まっています。 その耳ツボのエクササイズを呼吸を意識しながらやるとい

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          ツボを探してプレス！肩こり解消耳ツボプレスケア

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 今回は耳ツボを探してプレスする中級者向け。と言っても誰でも簡単にできるのでご安心を。自分の悩んでいる部位のツボの位置を確認して、そこをスティックや指で押すだけです。 セルフケアは圧痛法で探すツボの探し方は以前のブログにて二通りお伝えしました。微弱電気機器はスペシャリストが使用するものなので、自身で探すには圧痛(あっつう)法が一番安全で簡単です。 探し方のコツはとしては、ツボのチャート(図)を見て大体の場所を把握し、ツボスティックなどを使っ

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          肩こり・首こりをサッと解消！耳餃子ケアのやり方

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 耳ツボケアや手ツボケアの利点は、器具がなくても自分の手を使ってできることです。そして耳ツボの効果がわかりやすい理由は、皮膚や脂肪が薄いということ。だから刺激が身体に伝わりやすいんです。 特に耳や手に関してはデスクワーク中でもできますし、電車の中やタクシーの移動中など、いつでもどこでも思いついたときにできます。手軽なセルフケアなので、ぜひ皆さんにもやっていただきたいと思います。 耳を引っ張って折りたたむ　耳餃子ケア気が向いたときにできる耳餃

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          耳ツボの探し方西洋式・東洋式

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙 今回は**オリキュラーポイント**の探し方です。機器を使って探すフランス式オリキュロセラピー法と、東洋式法がありますので、それぞれ説明したいと思います。 👂耳介療法の専門用語で**オリキュラーポイント**と言っていますが、いわば東洋式に言うと”耳ツボ”のことです。ちなみに耳ツボを英語ではAcupressure point(アーキュープレッシャーポイント)、またはPressure point(プレッシャーポイント)などと言われています。このブ

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          オリキュロセラピーでどんな症状が治療できるの？

          魔法の耳ツボブログへようこそ🌙　　 さてオリキュロセラピーとは何なのか？を前回のブログでさらっと知っていただいたと思うのですが、今回はそのオリキュロセラピーで一体どんな治療ができるのか？を少しだけ説明したいと思います。 耳から身体・心までアプローチオリキュロセラピーは約350種類の症状及び疾病に効果があります。それはWHO(世界保健機関)も認めており、中でも痛みコントロールと依存症(タバコ依存など)、精神的障害に特に効果が認められています。 ー治療できる主な症状・疾患ー

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