mimura 2023年12月25日 08:21 自分のメンタルを整える方法を見つけておくと、過ごしやすくなります。私の場合はノートを書いたり、ボディメイクをしたり。自分が何をやれば機嫌が良くなるのかを書き出しておくと、つらい季節も乗り越えやすくなるんですよね。寒くてウツウツする季節も、ノートの恩恵で乗り切ろうと思います。 #メモ #ノート #ウィンターブルー 13 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート