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負の連鎖を断ち切るノート マガジン

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『あんな親になりたくない!』『本当にこれでいいのか?』『私が親で大丈夫なのか?』と悩みながらも、待ったなしで育児は進む。 自分のこころの育ちの土台に自信がない人でも、 我が子に… もっと読む
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2019年4月の記事一覧

負の連鎖を断ち切るノート3~いびつな親子関係はどうやって作られるのか~

負の連鎖を断ち切るノート3~いびつな親子関係はどうやって作られるのか~

こんにちは、篠原みなもです。

前回は
『健康な人はどうなっているのか?』と、
そもそも健全な人間関係とはなんぞやということを解説しました。

☆健全な関係とは?1,自分の感情がきちんと形になっている
2,形になった感情をおだやかに交換できる

でしたね。

それができないから、
どちらかが一方的に我慢したり、
あるいはひどく傷ついたり傷つけてしまったりという、
『いびつな人間関係』になるのです。

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負の連鎖を断ち切るためのノート2~健康な人はどうなっているのか~

負の連鎖を断ち切るためのノート2~健康な人はどうなっているのか~

こんにちは、篠原みなもです。

前回は『こころの袋』のお話をしました。

だれでも持っていて、中に感情の入っている袋です。

今日は

『健康な人はどうなっているのか?』を、
検証していきたいとおもいます。

なぜだと思いますか??

ふふふ…わかったかな(おし○たんてい風)?

これを読んでいる方…私のように『負の連鎖を断ち切らなければ!』というひとは、基本構造が健康に育った人と違う部分があるん

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負の連鎖を断ち切るためのノートその1

負の連鎖を断ち切るためのノートその1

こんにちは、篠原みなもです。

数回に渡ってお話してきた、
『負の連鎖を断ち切る』お話。

今回からは、
イラストを入れてよりわかりやすく、
お伝えしていこうと思います。

自分の現状について
感情的になればなるほど、
怒涛のように言語化して消化していく私ですが、

よく
『みなもさんみたいに客観的に言語化できればいいのに』
というコメントを頂きます。

あまりに言われるので、
『そうか、私がやっ

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