『メンタル脳』読了。
ストレス脳を中高生用にリメイクしたもの。

内容としては前作と同じことが書かれていたけど、読みやすい中身だった。

やっぱりSNSに長時間接触することはメンタル不調につながる。
そして、やはり運動は重要だということ。