今日は、建国記念日で休みでいつもの家の周回コースを朝ランニング❗️12kmラン。
MTC中鎖脂肪酸のゼリーはヨーグルト味で美味しいし吸収が早いのでいいね。
Change your life with running.

「結果を出す人は相手に勝つ事によりも自分に勝つ事を考える。だから結果がでる、だからリスペクト出来る。」by メンタルコーチ鈴木颯人

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#2 /11木曜日鈴鹿朝ランニング
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