隠れ肥満がいるのは、認知症に関連らしい。BMI
サコルペニア肥満
怖いらしい。筋肉量が低いと色々問題を起こすらしい。
スクワットやウォーミングが大事。
タンパク質をちゃんと摂取することらしい。
鎌田實先生が今日TBSラジオで生放送で教えていただきました。