みさき

愛着障害/強迫性障害/アダルトチルドレン/HSP/低い自己肯定感/強い共感力  私が感…

みさき

愛着障害/強迫性障害/アダルトチルドレン/HSP/低い自己肯定感/強い共感力  私が感じている世界を発信していきます。 愛着障害は、克服するのではなく、受け入れるものだと思う。 生きづらい世の中でも、みさきの世界が、少しでも共感できる場所、安心できる場所になったら嬉しいです。

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1番にこだわる必要ってないのかもって思い始めたこと

今日も1日、おつかれさまです。 今回は、私が最近感じた、 1番にこだわる必要はないかもしれない ということについて、話していきます。 人はまわりと比べたがるもの 人はそもそも、まわりと比べたがる生き物だと思います。 もちろん、文化や故郷、経験や環境などの違い から、 すべての人がまわりと比べるとは言いきれません。 比較することは全くない人だっているでしょう。 あくまで、日本生まれ日本育ち、田舎出身、 パスポートもなく一度も日本からでたことのない、私の考えでしかありま

    • 前回の投稿から約2ヶ月。 何も書けなかった。 忘れてはいないけど、文章がうかばなかった。 心が整理できずにいる。

      • 一緒に映画をみるなら?

        一緒に映画をみて、 同じシーンで笑ったり泣いたりして、 2人の感性が似てるのも素敵だけど、 相手がどんな反応をしてるかも、 自分の反応を、どう思われるかも、 何も気にならずに、 集中して映画をみれる そんな関係がいいのかもしれないなぁ 同じリアクションをしてもしなくても、 お互いに気にならないで、 映画に集中できる状態。 2人でみているけど、まるで1人でみてるかのように、映画と向き合える状態。 それくらい、お互いを信頼してるってことなのかなって思います。  もちろ

        • note半年記念らしいです。 あれから半年か。 長いような短いような?

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        1番にこだわる必要ってないのかもって思い始めたこと

        • 前回の投稿から約2ヶ月。 何も書けなかった。 忘れてはいないけど、文章がうかばなかった。 心が整理できずにいる。

        • 一緒に映画をみるなら?

        • note半年記念らしいです。 あれから半年か。 長いような短いような?

          私が同じ立場だったら、あんなに明るくは振る舞えないかもしれない。 明日への不安を、わかってほしくて、八つ当たりしてしまうかもしれない。 誰かのことを考える余裕なんて、ないかもしれない。 だからこそ、めちゃくちゃ尊敬します。 これだけの面識でも、とても尊敬しています。

          私が同じ立場だったら、あんなに明るくは振る舞えないかもしれない。 明日への不安を、わかってほしくて、八つ当たりしてしまうかもしれない。 誰かのことを考える余裕なんて、ないかもしれない。 だからこそ、めちゃくちゃ尊敬します。 これだけの面識でも、とても尊敬しています。

          特別って、難しいけど素敵だね

          今日も1日、おつかれさまです。 私は、特別っていう感覚がずっとわかりませんでした。 特に、学生時代なんかは、 誰からも好かれていなければならない と思っていたため、 かえって、誰かを優先することもできてなかったと思います。 先約を優先したり、誰にでも同じ態度をとったりと、 誰にたいしても、平等に接していました。 さすがに、仲のいい人とそうでもない人との間に差が全くない とは言えませんがね、、 それでも、一緒に外出をするような関係の人同士では、 友達も、親友も、恋人も

          特別って、難しいけど素敵だね

          もっと自分を好きになりたい

          今日も1日、おつかれさまです。 私は今まで、自分は人生の主役ではなく、 誰かの人生の、モブでしかないと思ってきました。 シフォンケーキに添えられた、ホイップクリーム。 フラペチーノに申し訳程度に乗っている、粉砂糖。 オムライスやお刺身に乗っている、パセリ。 カレーライスの、福神漬け。 メインディッシュにおしゃれにかけられた、ソース。 コーヒーの隣にある、角砂糖。 自分ではない、主役である誰かがいて、 その主役がすすむ道で出会う、 たいした名前のない役が、私。 だから、

          もっと自分を好きになりたい

          好きなひと

          私は、あなたといるときの私が好き。 あなたは、私といるときのあなたが好きですか? 今日も1日、おつかれさまです。 いい夢みましょうね。 ご覧いただき、ありがとうございます。 みさきの世界で、少しでも共感や安心を届けられますように。 みさき

          好きなひと

          【強迫性障害】どうしたらいいのか、わかんないこと

          今日も1日、おつかれさまです。 今日は、なにかと不安になってしまう裏側について、話していきます。 こんなことがあるんだという発見だけでなく、 不快に感じる方もいるかもしれません。 無理して、ご覧になるのは控えていただいた方がいいかもしれませんね。 また、あくまで私の感じ方なので、 もっとつらく感じている方もいる可能性があります。 個人差があることも、納得していただけたらと、思います。 ご了承ください。 私は、自分のなかに、強迫性障害があると感じています。 強迫性障害

          【強迫性障害】どうしたらいいのか、わかんないこと

          家の外ならまだしも、家にいるのに、帰りたい と思ってしまう。 私は、どこに 帰りたい のだろうか。

          家の外ならまだしも、家にいるのに、帰りたい と思ってしまう。 私は、どこに 帰りたい のだろうか。

          顔を使い分けてしまうことってある

          今日も1日、おつかれさまです。 みさきの世界で、心の休息をしましょう。 今日は、会う人にあわせて、 顔を使い分けてしまうことについて、 話していきます。 人によって、顔を変える。 というと、 八方美人、性格の悪さが垣間見えてしまうかもしれませんね。 そりゃあ、誰にでもいい顔をして、 言っていることや行動が、コロコロ変化していては、 八方美人、性格への指摘は免れないでしょう。 しかし、言動に一貫性はあっても、 性格が悪くなくても、 会う人や場面によって、少々、顔が変わる

          顔を使い分けてしまうことってある

          2024年もよろしくお願いいたします

          今日も1日、おつかれさまです。 あけましておめでとうございます。 無事に年があけて、2024年になりましたね。 2023年にはじまった、みさきの世界ですが、 みていただいているみなさんのおかげで、 無事に2024年を迎えることができました。 まだまだ荒削りな文章ですが、 引き続き、私が感じている世界を、発信していきます。 たとえ小さなことだとしても、 共感や安心を届けられたら、幸いです。 今年もよろしくお願いいたします。 ここで、2024年の抱負を。 個人的な目

          2024年もよろしくお願いいたします

          2023年、今年はいろんなことがあった。 悲しいことも嬉しいことも、幸せも、つまってるのではないだろうか。 2024年もいい年にしたいなぁ。

          2023年、今年はいろんなことがあった。 悲しいことも嬉しいことも、幸せも、つまってるのではないだろうか。 2024年もいい年にしたいなぁ。

          『いちばんすきな花』共感しまくりました

          今日も1日、おつかれさまです。 私事ですが、ドラマ『いちばんすきな花』最終回をみました。 2人組をつくるのが苦手な4人の主人公の視点で、物語が進んでいくのですが、 その4人に共感できるところがあって、 毎回、心にぐさっときたり、 過去の自分を思い返したり、 逆に心が晴れたり、 ある意味で忙しいドラマでしたね。 主人公の4人だけでなく、 中学生の2人にも、私が中学生の頃に感じていた部分と、共感できるところがあって、 乃木坂46時代から推している齋藤飛鳥さんが演じる、主人公

          『いちばんすきな花』共感しまくりました

          ハンカチのにおいは、どの柔軟剤かはわかんないけど、君のにおいとは少し違うにおい。 たぶん、この柔軟剤と、君のにおいが混ざったものが、大好きな君のにおいなんだろうなって、思った。

          ハンカチのにおいは、どの柔軟剤かはわかんないけど、君のにおいとは少し違うにおい。 たぶん、この柔軟剤と、君のにおいが混ざったものが、大好きな君のにおいなんだろうなって、思った。

          最近、書きたい内容が見つからない、、、 書きたい気持ちは強いのに、何を書いたらいいのか、わからない。 ドラマ見たり、自分と向き合ったり、 少し休憩して、また書き始めます。 私は休むことはあっても、筆はとめません! いつか、本を出して、共感や安心を届けたいから。

          最近、書きたい内容が見つからない、、、 書きたい気持ちは強いのに、何を書いたらいいのか、わからない。 ドラマ見たり、自分と向き合ったり、 少し休憩して、また書き始めます。 私は休むことはあっても、筆はとめません! いつか、本を出して、共感や安心を届けたいから。