こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。

今日のtiktokは低糖質や低GIチョコでも作れるバレンタインメニュー！

低糖質チョコとは

お砂糖の代わりに甘味料の入ったチョコレート。添加物入りのものが多いです。

低GIチョコとは

低GI食品で甘味がつけられたチョコレート。低糖質ではないので糖質量は高い場合もあります。
でも添加物の入らないチョコレートが多いですよ。

動画では低GIチョコのアガベシロップチョコレートを使っています。

tiktok(2019.02.06)15秒動画です。

詳しいレシピはこちら

YouTubeは声で説明付きの2分動画です。

溶かして冷やし固めるだけ！

簡単なのでぜひどうぞ。