こんにちは
みつまるです。

いい画像見つかったのでこれからはこれ使っていこうと思います。

昨日の食事
朝: オートミールスープ
昼: パン2つ、ロールキャベツ
夜: お寿司、ケーキ

体重変化
86.4kg→86.6kg(+0.2kg)

義実家で誕生日会を開いてもらったので、夜ご飯いっぱい食べたので少し太りました。

多めに食べてそこまで体重増えなかったので良かったです。