こんにちは。ミツルといいます。
かんたんなプロフィールとか、noteで何をしたいかとかを紹介しようと思います。

出身は広島県広島市の北部、安佐北区というところです。広島市といいつつ、北部はわりと田舎で、周辺の駅は駅員のいない無人駅だったりします。山と川が身近な愛すべき町です。

現在は東京に出てきて、あちこち住んだ後、最終的に東村山に落ち着いてます。やはり多少の田舎感がないと落ち着かないですね。下の写真は東村山に住むきっかけになった大好きな東村山中央公園です。

仕事はウェブのデザインの仕事をしてます。でもnoteは仕事とは切り離したいので、あまり触れないと思います。

以前、強いプレッシャーとストレスが続く時期があり、自律神経失調症や鬱の症状が出るようになりました。休日も心休まらないしんどい状態でしたが、このままでは働くのも無理になるのは目前だと気がつき、あがく事にしました。

考え尽くせば道は見つかる。歩けば目前の道は拓ける、というのが10代の頃からの信念です。

とにかくこの苦境を打ち砕く方法を考えるんだ。調べるんだ。そして正しいと思えるものを見つけたらとにかく試すんだ、と、試行錯誤してきました。

そして見つけ出した宝石の一つが運動です。運動の中で選んだのが、すぐに一人でも始める事のできるランニングでした。

ランニングの効果はとても大きく、人とコミュニケーションをとる時の息苦しさがかなり解消できたと感じてます。ストレスも大幅に緩和し、自分から人に働きかける心の強さも徐々に身についてきたように思います。

当初はこの地獄の状況を振り切ってやる、という気持ちで走り続けてきましたが、続けているうちにだんだんと楽しくなってきて、今では大切な趣味の一つになりました。趣味を見つけるきっかけって分からないものですね。

そういったわけで、おれの中ではランニングと鬱・自律神経失調症は不可分な存在です。
noteではこのランニングと、鬱・自律神経失調症に関する事を書いていこうかなと思ってます。

鬱・自律神経失調症に関しては、同じ様に苦しんでいる人にとって、わずかでも脱出のアイデアになればという思いで書きたいのが一つと、自分がより良くなっていくための試行錯誤の記録をつけたいという思いが一つです。

ランニングについては、その時その時のランの記録や、面白かった事とかがあれば書きたいなと思ってます。
とはいえ、これまでスポーツをやってきたというバックグラウンドが何も無く、ランニングもまだ初級です。でも逆に考えると、このレベルで発信してる人ってわりと少ないので、それはそれで上級者と違った視点で書く事もできるのかなと思ったりもしてます。

下の写真は良く走りに行ってる多摩湖です。走るのになかなかいい場所です。

書くことが特別得意なわけではないので、更新頻度はそこそこになると思いますが、記事を見かけた時はぜひのぞいてみてもらえると嬉しいです。