眠れない夜が続いていた私にも希望が見えた！お米生活で体内時計を整える
妊娠前から私は、のび太君並みに、いつでも、どこでも、眠れました。
とくに授乳が始まってからは睡眠が細切れで、まったく寝た気がしませんでした。
日中の頭の中は濁っているように重く、ボーとして、注意力も集中力も判断力も超低空飛行。
首から肩、背中はずっしりと重く、おなかにも力が入りません。
気持ちも不安定で、自分以外の人の言葉や行動を待てない、受け入れられずイライラと攻撃的になるか、無反応かのどちらかでした。
夜間授乳には終わりがあるけれどそれでも、子どもは成長しますし
