毎日インスタライブで
クリスタルボウル瞑想とタロットセラピーを行っている真壁です
ぜひ、遊びに来てくださいね！

わたし、、、『自己愛』が未だによくわからないのです🤔
字面はわかるし、そういうワークを受けたり、自分で向き合ったり
散々してきましたが🤔
『自分を愛する』『自分を信頼する』も併せて、
よくわからないのですね、、、🤔



そうしたところ、お生徒さんより、素敵なメッセージを受け取り
あ！これこれ〜！と思いましたので添付します〜！

わかりやすいと思いませんか〜！？😍
すごくしっくりきます！
このままでいて何もなくても幸せと思えること
ここが好きです！
私流に言えば『どこにいても居心地が良い』ということ

わたしは『自己愛』について語るりゅうちぇるさんが好きです😍

「大人になって自分を愛するなんて無理！」
まさにです😂だって
自分を形成する大切な幼少期に自分が大嫌いだったんですもの😂
すっぱり言ってくれてありがとう！です！
わたしもそうでした！😂
自分を否定され続けての幼少期があったら、誰だってそうなるよね！😂

そうしたうえで
「まず最初に自分を甘やかす！そんなところから始めればいいと思う！」
そうですそうです！ほんとですね！

そしてりゅうちぇるさんは自分自身のことを
「好きなことをする、そういう生き方をしているだけ」
それそれ〜😍


あらためてりゅうちぇるさんの動画を見直してみて
『自己愛』って、わざわざやるものではないのだろうと🤔
同様に『自己肯定感を上げる』も『自分を信頼する』も
わざわざやるものではなくて
心地よく生きていく道すがら、得られていくものであり
わざわざ上げることをするのではないんだなーと
思いました😍




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