『圧力鍋レシピで、“腸に良くない食材”も“栄養満載食材”に早変わり」

デジタル家電に疎い私が、是が非に欲しかったのが『圧力鍋』

ただし目的は時短料理ではなく、欲しい栄養素に含まれる欲しくない栄養素をカットする為↓
https://note.com/mkey_nti1/n/nc685ae3c20a2