ゆかこ|バイヤー×マーケター×管理栄養士 2021年3月21日 20:25 〜本日のワークアウト〜強度高めの有酸素運動。1時間で400kcal以上消費するのって最高!!悩みもふきとんでポジティブ脳へ🤩✨どうやら記憶力も高まるらしく、とんだ副産物Get🧡 #日記 #毎日note #note #note毎日更新 #継続 #フィットネス #ジム #HIIT #lesmills 16 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート