白砂糖ってからだに悪いの？
白砂糖の原料は、サトウキビ。
元々サトウキビには、
ミネラル、ビタミン、なども
含まれています！が、
白い砂糖にする為に、
人工的に何度も何度も
サトウキビを精製します。
そのため栄養素も一緒に
取り除かれてしまうんです。
自然界で取れる作物を
そのまま調理して食べて問題無いのは、
作物に含まれている
様々な栄養素が結びついて、
安全な食べ物になっているから。
精製されて人口的に作られたものは、
栄養素が分解されて
単体で食べたりすると、
人体によくないみたい😲
また
