もけたろう
毎日を過ごしている中でふと疑問に思ったことや、気付きを得たことを書いていきます。
自分が何をしたいのかわからない…から始めた自己理解の歩みを記事にしていきます。私と同じような悩みを抱えている方の参考になればと思います。
こんばんは、もけたろうです。 この前、「1人で好きなところへ行けるようになりたい（削除しました）」という記事を上げ皆さんにご意見を募集していました。 その2〜３日後に目からウロコな動画を見つけたのでこちらで共有させてください。 タイトルの言葉は片田成俊さんの「生きづらさを癒すラジオ」から出会いました。 なるとしさんは他人の目は天気のようなものという例えをしていました。他人の目はどこかで変えられるんじゃないかと考えてしまう。 けれど、天気同様に変えることはできない。だからや
こんにちは、もけたろうです。 今回は「強み 検索」でヒットした、 厚生労働省の職業情報提供サイトのjobtagを 実際に使ってみました。 サイトの紹介はこちら↓ ▶︎自己診断ツールについて 今回は「自己診断ツール」のうち、こちら3つを 受けてみました。 ・職業興味診断 ・価値観検査 ・職業適正テスト（Gテスト） まず「職業興味診断」の概要は、自分の「興味」に合った適職を探すことができます。 ちなみに私はこのようになりました。 ・美術、音楽、文学を対象とする創造的な仕事
こんにちは、もけたろうです。 そろそろ転職活動しようかなと思い始めたころに、ふと疑問に思ったことを書いていきます。 なぜ希望条件検索はあるのに「強み検索」はないのか。 仕事探しをする時に、誰もが一度は自己分析を行うと思います。 ですが、自分の強みを仕事探しにどう活かしていけばいいのか分からない、という壁にぶつかる方もいるのではないのでしょうか。 ちなみに、過去何度もその壁に当たってきたのが私です。 世の中の仕事探しサイトを見ても希望条件検索はあります。働く場所や働く環境
こんばんは、もけたろうです。 先日ましゃこさんのこちらの記事を拝見して、 私もやってみました。 合計37個出てきたのでサラッと書いていきます。 ▶︎自分でできること ・食べたいものを作って食べる （パンケーキ多め） ・お菓子を食べる ・ほうじ茶を飲む ・アイスを食べる （チョコミント美味しいです） ・noteの記事を読む／書く ・スマホの脱出ゲームで遊ぶ ・とにかく寝る ・なにもせずポケ〜っとする ・モヤモヤを書き出してみる ・湯船にじっくり浸かる ・コンビニで好き
こんにちは、もけたろうです。 連日暑くて溶けそうになっています。 そんな中、涼むために入ったイトーヨーカドーでふと「あの頃」見ていた景色を思い出していました。 小さい背でガチャガチャをのぞく姿 1等のお菓子が当たった時の鈴の音 ゲームセンターにある沢山のおもちゃ フードコートに心躍るワクワク感 おもちゃ売り場にずっと居たくなる感覚… 子どもの頃は純粋な目で物事を見ていたのだと 気付かせてくれます。大人になってからは、時間がどうとか、ものを置くスペースがどうとか、色々気に掛
こんばんは、もけたろうです。 今回も八木仁平さんの動画を参考に、 私の「好きなこと」について書きます。 ▶︎私の好きなこと まずは結論からお話しします。 私の好きなことは自己理解と知育玩具が上位に食い込んでおり、他にはアート、占い、カフェがあります。 なぜこの答えに辿り着いたのか一緒に見ていきましょう。 ▶︎好きなことの定義と5つの間違い（動画参照） まず、本題に入る前に正しい好きなことの定義からお話しします。 好きなこととは「興味のある分野」のことです。 例としてフ
こんばんは、もけたろうです。 先日、親の友人さんから1本のお電話をいただき ました。 そのことについて少しお話ししていきます。 電話の内容は上京した私を心配してくれたものでした。その時は、心配してくれたことに嬉しさや感謝で泣きそうになりましたが、次の一言で涙が引っ込みました。 「あなたのお母さんは悪気はないからね」と。 私はこの言葉が心を抉り去っていったことを覚えています。正直この後の会話はあまり覚えていません。 私の母はすぐ理不尽に怒り、気に入らないことがあると手を
昨日の夕方の空が綺麗でした😊 真ん中の白いのは月です🌙
こんにちは、暑くてアイスが恋しいもけたろうです。 2ヶ月ぶりの1人外出から数週間経ちました。 ついに駅まで辿り着くことができ、欲しい本も 二冊買いました。徐々に外に出るのにも抵抗がなくなってきています。良かったとホッとしています。 さて話は変わりますが、 私は人と会話するのに苦手意識があります。 見やすくまとめて伝えることはできるのですが、会話となるとアワアワしてしまい、「何が言いたいのか分からない」と言われるタイプです。 なので話す勉強のためにこちらを買いました。 次は
最近はアウトプットの日々だったから、今日はインプットする日にしよう✍️📕
こんばんは、もけたろうです。 ここ最近は八木仁平さんの動画を参考に自己理解を進めてきました。 記事をご覧になってくれた方やいいねをくれた方々、ありがとうございました。 さて、私は自分と向き合う日々を送っています。 そんな中で見つけたテーマ、「生きづらさ」 働く目的である「生きづらさから抜け出す糸口を探すサポートをする」 ざっくりとしたものを提示していたので少しずつ掘り下げていきました。 生きづらさを抱える人 ↓ 過去に縛られ心をすり減らしながらも今を精一杯生きている人
こんにちは、もけたろうです。 今回も八木仁平さんのこちらの動画を参考に、 私の｢得意なこと｣について書いていきます。 ▶︎私の得意なこと まずは結論からお話しします。 私の得意なことは複数の答えのうちこちらを紹介します。 ・悩みがある人の相談に乗ること ・じっくり考えること ・全体のバランスを見て穴を埋めること ・見やすくまとめて伝えること ・自分の意見を伝えること なぜこの答えに至ったのか、一緒に見ていきましょう。 ▶︎そもそも「得意なこと」って？（動画参照） 得意
こんにちは、もけたろうです。 今回も八木仁平さんのこちらの動画を参考に 「働く意味」について考えていきます。 ▶︎私の働く意味 生きづらさから抜け出す糸口を探すサポートをすることです。 まだざっくりとした働く意味になります。 なぜこの答えに辿り着いたのかを一緒に見ていきましょう。 ▶︎働く意味における２つの間違いとは？ 本題に入る前に働く意味における２つのまちがいを見ていきましょう。 ・人には「共通」の働く意味がある ・「誰かのため」に働かないといけないこと どこ
うつ病とPTSDと社交不安症のトリプル診断を受けてから、日常生活をまともに送れなかった時に、つながりの断捨離をしました。 疎遠になりつつある友人グループからの退会 見てもいないメールマガジンの退会手続き とりあえずフォローしたインスタのフォロー外し…など 私は手放したあとが怖くて今まで断捨離できずにいました。手放してから相当経ちましたが、特に何も起きていません。 それどころか、新しいつながりが舞い込むこともありました。 デジタルのつながりが無くなったとしても、思い出は残
こんちには、もけたろうです。 今回は八木仁平さんのこちらの動画を参考に 「価値観」について考えていきます。 本題に入る前に、八木仁平さんが伝えている公式についてお話しします。 公式は大きく2つあります。 ・「好きなこと（関心）×得意なこと（才能） ＝やりたいこと」 ・「やりたいこと×価値観（大事にしたいこと） ＝本当にやりたいこと」 昨日の記事内に上げさせていただいた動画でこちらの公式が大事だとおっしゃってました。 詳しいことはここでは書かないので八木仁平さんのYout
こんにちは、もけたろうです。 気圧痛で頭にぼんやり鈍痛が走っております。 天気がグズついているので、みなさん体調にお気をつけくださいませ。 さて今回は「謙遜する」ことについてお話していこうかと思います。 誰しも一度くらいは相手に対して謙遜したことがあるのではないでしょうか。私も以前までは謙遜することを繰り返していました。 「いやいや、私なんて…。」 「それくらい大したことないですよ。」 「私よりすごい人たくさんいますよ。」 これは私が今まで使っていた言葉たちです。 謙
