健康に過ごしたいなら「推し活」をした方がいいかもしれない
誰でも聞いたことがあるであろう『推し活』という言葉。
私的には、この推し活こそが心身ともに健康に過ごす秘訣なのではと考えています。
ストレスを緩和してくれるオキシトシン前置きとして、
推し活をしている、或いは、時間を忘れて没頭できる趣味をもっているという人の多くは、ストレス耐性が高いといわれています。
これは“愛情ホルモン”、“絆ホルモン”として知られている「オキシトシン」という神経伝達物質による作用と考えられています。
オキシトシンには、不安やイライラ、緊張などのスト
