1位　グーで怒って、パーで笑う。

2位　グーで怒って、パーで変顔。

3位　グーでためて、パーでハイタッチ。

4位　グーでためて、パーでハイタッチすると見せかけてほかの人とハイタッチ。

5位　グーのあと、パーをすると見せかけてしない。

6位　グーでガッツポーズ、パーでよろこびのバンザイ。

7位　グーのあと、またグー。

8位　「グー」と言いながらパー。「パー」と言いながらグー

9位　アホちゃいまんねん、パーでんねん！

10位　グーであれえ？、パーでびっくり。

以上、グーパー体操ベスト10

要介護高齢者が元気になる楽しい体操インストラクター派遣いたします。
お問い合わせはホームページよりどうぞ！

「みちお先生のホームページ」
https://qollab.online/

「みちお先生のツイッター」
https://twitter.com/MichioQollab

「みちお先生のYouTubeチャンネル」
https://www.youtube.com/channel/UC8pZG8XIOD0kutAHgCKeHhQ

☆体操講師派遣（デイサービス、特別養護老人ホームなど）
☆幼児体育指導（幼稚園、保育園など）
☆執　筆（運動、遊び、健康・レクリエーション活動）
☆研修・講演（しゃべらなくても楽しい体操）