［がんばらないヨガ　概要］

がんばりすぎずに、いい感じに体を動かして、体と心をほぐせたらいいなー、そんなグループレッスンです(^^)
特徴は、ご年配の方やヨガの初心者の方、体の硬い方でも無理の少ない、ゆったりしたレッスン♪
アロマの香りに癒されながら、ゆっくり呼吸をしていきましょう♪

［開催日時］

がんばらないヨガ@若水会館 （春日神社横の綺麗な公民館）
毎週水曜日　19:30〜20:30

［参加費］

1回　1000円　または　4回　3500円（月謝袋）

［持ち物］

ヨガマット、飲み物、運動できる服装

［連絡は公式LINEから］

その他、質問やはじめての参加希望の方がいれば公式LINEからご連絡ください。

知り合いの方で個人のLINEがわかる方は、そちらからの連絡でも大丈夫です(^^)

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