筋トレ生活を始めてから変わったこと。
筋トレを始めると良いことが多いよ、という話です。
4月から週に1回ジムに行き始めました。職場の先輩に誘われて行き始めたのがきっかけですが、そこからハマり今では一人でも行っています。
そんなに家計に余裕がないので市営施設を利用しています。
(一回300円というとても家計に優しい運営です)
別に運動大好きとかではないのですが、筋トレを始めて以来、生活に良い影響が多いです。
これはみんなもやらない手はないと思うので記事に書きました。
仕事にも、生活にも、良いことたくさん。筋ト