マッスルウォッチングの高稲です。noteはシンプルだけど、充実した内容を記する場所にしたいと思います。より深く学びたいMuscleWatcherの人に見て欲しいです。文字ばかりの内容です。しっかりと読み、理解する準備をしてからどうぞ。長い文章ではありません。1文1文に集中して読んでください。

モチベーションが維持できない、継続できない、やる気が起こらない。これら全ての原因はあなたに哲学がないからです。すなわち自分のことを理解できていないことが原因です。