こんにちは。

ポジティブな「エゴ」が〇〇したいと行動しても、
突然、ネガティブな「エゴ」が出てくると、
「あなたはまだまだだ・・・」と言ってくることがある。
（もちろん頭の中の声です）

〇〇のようになりたい・・・と願って、
そうなれるように行動していても、どこまでいってもゴールに辿り着かない。

• まだ足りない

• そんなんじゃダメだ

• もっと〇〇しないと・・・

など、ネガティブな「エゴ」はささやいてきます。
（これも頭の中の声です）

どこまでいっても、満足できない。

これが、「エゴ」の正体です。

「エゴ」はいつまでも終わりのない”ささやき”をつぶやいてくる。

お金を稼ぐこともそうだし、
ものを手に入れることもそう。

なりたい人物像もそうだし、
目指すものすべてがそうなのです。

「今」に満足できたら、どれだけ満たされた感じがするか。

一方、「ほんとうの自分」は、
「そのままで大丈夫」と言ってくれる。

• 足りないものはない

• 何にもならなくてもいい

• 今のままで十分

そんなふうに、「わたし」を最高に評価してくれています。

正反対ですね。

今のままではいけない、
何かにならないと・・・。

• 欲しいものを買うために

• あの職業に就くために資格を

• もっと自由に暮らしたいからお金が欲しい

• 好きな人と一緒になりたい

など、普段から頑張っていると、
「エゴ」はまだまだですよ、と言い続ける。

人生に、ゴールはない。

というのは、あながち間違ってはいなくて、

人間である以上、目指す目標みたいなものを持っている方が、
「生きている」という感覚を味わえる、とも言えます。

それで、苦しくない程度ならばいいのですが、
なんだかキツい・・・、
漠然と苦しい・・・、
いったいどこまで頑張ればいいのだろうか・・・？

と考えているのであれば、
終わりはありません。

それは、永遠だから・・・です。
（肉体を終えるまで、という意味です）

まずは、これを前提として・・・、
欲望を持つこと、それに向かって頑張ることは
決して悪いことではない、ということ。

「いま、あること」に感謝をして、
その旅路（プロセス）を楽しむ。

これが、人生で目標をたてても
苦しくない考え方、だとわたしは思います。

時間軸、というものがあるこの世界。

どうしても、願望を叶えるためには、
タイムラグ、があります。

そのタイムラグ、を楽しむ。

毎日、毎日のプロセス。

「そこ」へ向かっている喜びを毎日感じられたらそれでオッケー。

「そこ」へ到達するまで、喜びをおあずけにしなくていいんです。

「いま、この瞬間」で感じられる。

これを、ピアノの練習で例えてみましょう。

ある練習曲集を一冊仕上げることを目標とします。

毎日、毎日、練習、練習・・・。

修行のようにキツい練習を毎日苦しみながら行う。

たしかに練習すれば一冊終えることができるけど、
終えた時にやっと、「あー終わったー」と喜びを感じる。

でも・・・その喜びもつかの間。

また次の目標ができるわけです。

次のステップの練習曲集に入ります。
これをずっと繰り返し行うと、一冊終了した時にしか喜びや達成感を感じられていないことになります。

そしていつの日か・・・
「あれ？これってもしかして永遠と続く・・・？」と気づく時が来る。
（気づかない場合もあります）

もちろん、気づけばそれでオッケーなのですが、
目標を達成したときだけ感じる喜びや達成感はほんのひととき、だということ。

これを理解した上で、日々のちょっとした”進歩”に喜びを感じるようにしていくと、一冊終了する大きな目標の前に、毎日の小さな目標にも喜びを感じられるので、幸せ感がアップするのです。

ピアノの練習に例えましたが、人生についても同じだと思います。

いろいろな目標をたて、それに一歩一歩近づいている自分に喜びを感じることができたら、毎日幸せ感で満たされる。

大きな目標も大事だけれど、小さな目標の方がもっと大切な気がします。

どちらにしても、人間であるがゆえの喜び、
ともいえるのではないでしょうか。

日々のちょっとした進化を感じ、それを喜びに変えていけたら・・・、
周りの人も幸せにすることができるのだと思います。

よかったら、こちらの記事も参考になさっていただけるとうれしいです👇

今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。