【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】

現在、
毎朝6時30分～「朝の瞑想のじかん」を
行っています。

今まで
朝も、8時だったり、6時だったり、と
色々な時間で配信をしていたのですが、

6時30分～がなんとなくしっくりくるため
この時間に落ち着きました。

お会いしたこともある方もいれば、
お会いしたことのない方もご参加くださって、

でも、毎朝の自分を調える30分間を
皆さんと一緒に過ごせることの
幸せを毎朝感じています。

ありがとうございます。



その「朝の瞑想のじかん」で
昨日、今日と、
話題にでてきた「生き辛さ」について。

私も、小さな頃から違和感や
生き辛さを感じながら生きてきたひとりです。

私が、この世界はなんか変だぞ？と思ったのは
幼稚園の頃くらいからだったように思います。


大人も嘘をついているし、
そんな大人に好かれるために
子どもも嘘をついていて、


単純に

私には「それ」ができない、難しい、

と感じたことが
はじまりだったように思います。

家庭環境や友人環境には恵まれていて、
人間関係でもそこまで困ったこともなく、

いじめたことも、
いじめられたこともなく、


どちらかというと、
小さな頃から
「この世界は面倒くさいな」
なんて冷めていた部分がかなりあったので、


人をいじめるほどに人に興味もなければ、

人にいじめられるほど
自分を出してもいなかったのかもしれません。



もはや、この世界の
何が嘘で、何が本当かも分からないから、
なんでもいいじゃない、
という諦めの感じだったように思います。

また、
小さな頃から
人の本質部分にしか興味がなく

表面的な人間関係には全く関心がなかったので、
そういった原因もあったのかもしれません。

とはいえ、この社会は
「表面的なこと」「建前」
で成り立っていることが多く、

そこにまったく興味がない私は
違和感ばかりで


「なぜ、私がこんな思いをしなければならないのだろう？」
「なぜ、こんな思いまでして生きなければならないんだ？」
「私って、一体何者なんだろう」

と不思議でしたし、
その問いは、
若い頃の私にはただただ苦しかったですね。

学生になって、
お金も自分で稼げるようになると、

「私は誰？」

その答えを探し求めて、貯めていたバイト代を
全て旅に使いました。


インドをはじめ、
イスラエル、エジプトなどの聖地を巡り、

グルに会いに行ったり、
瞑想をしたり、祈ったり・・・


結果的には世界を一周することになりましたが、
結局は何も明確な答えなんて分かりませんでした。

でも、
「私は、全体の一部である」
ということだけは、

世界の大自然の中で瞑想をしたり、
ただ静かに過ごし、
自分ととことん向き合うことで体感覚で得られました。

また、
アーユルヴェーダや瞑想、ヨガは私の生き辛さを
確実に軽くしてくれましたし、
インド哲学や聖典からの学びは

私は、全体の一部であるのだから、
私は私のままで良いんだ、

ということも
深い叡智の中で少しづつ得ることができました。

またジョーティッシュを学び、
自分の過去から持ってきた「記憶」を見ることで

「今の自分の資質、性質」が
どこから来ているかを知ることができ

「なぜ私はこうなんだ？」という問いに対する
の答えがクリアになりました。



でも「生きづらい」と思っている人は

この

「私は私のままでいい」が難しかったりします。


言葉としては知っていても、
それを腑に落としていくこと、
体得していくことが難しい。

そのままで良いよ、
自分を大切にすれば良いよ、
周りに合わせなくて良いよ、
ありのままで良いよ、
存在するだけで素晴らしいよ、

そんな言葉は頭ではたくさん知っていても、

それでも、
それ以上に
「こんな自分ではダメだ！」などの
自分を否定する
頭の中の声が大きすぎて、

なかなかその言葉が入って来ません。



これは、
今、学校に行けなかったり、
人間関係がこじれていたり、と

どうしたら良いか分からない、と
生き辛さで悩んでいる子ども達も
そうなのかもしれない、と思います。

私が、
小さな頃の私に、
今、会いに行くことができたなら、

「大丈夫だからね」と

思い切り抱きしめてあげたいな、と
時々、思います。

それくらい、
「この世界に馴染めない自分はダメな存在」
と思っていたりします。

子どもの頃は、
自分の心の状態や頭の中のことを
うまく説明できないから、
大人には伝わらないかもしれませんが、

だから、その子たちは
学校に行かないとか、
時には暴力などの行動になって
表現をしていることが多いと思います。


でも、頭の中は

「生き辛い、でもどうしたら良いかわからない。
こんな自分はダメ人間」

って思っているかもしれません。

私は親に迷惑をかけてはいけないという気持ちも
強かったり、

部活に打ち込み、大切な仲間ができて
毎週のように試合があって

そこで
どうにも抜け出せない「この気持ち」を
紛らわしてきましたので、
不登校にはなりませんでしたが、

でも、それがなければ、
違和感だらけの学校には
行かなかったかもしれません。



なんだかここまで書いて、
話がまとまらなくなってきましたが。



なので、今日は
ここでいったん締めたいと思います（笑）



私自身が答えを
世界中に探して探して探し回るほど辛かったから、

誰もが生き辛さのない世界を
本当に創っていきたいと
心から願っています。


私が主宰している

コアデザイン研究所のコンセプトのひとつは


『幸せは、
持ってうまれた「環境」や「条件」「運」で
決まるのではなく、

幸せになるか、
ならないかは自分で決めることができる。

自分の人生をどのような場所にするかは、
自分で選び、創ることができる』

です。

今は、不安要素の多い世界だからこそ、
ますます
生き辛さから解放されて、
その人がその人らしく幸せでいられる世界を
みんなで創っていきたいと思っています。

また
「生き辛さからの解放」にフォーカスした
ワークショップ等も行っていきたいと思います

アーユルヴェーダや瞑想の叡智、ヴェーダの教えは
私たちに生きやすくするヒントをくれます。


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また、
毎朝6時30分～「朝の瞑想のじかん」も
気楽にご参加ください。

お互い知らない者同士でも
一緒に朝の時間を過ごす仲間がいるのは
嬉しいものです。

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