【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】.

成功しなければ、
お金を得なければ、
人間関係をどうにかしなければ、と

目の前で起きている出来事を
コントロールしようとするのではなく、

いつも自分の身体と心を調えて、

「身体と心が喜ぶ方」へ

「穏やかで、満たされた心地よい感覚」で

「『恐れ』を手放して」

日々を進んでいくこと。

何をするにも、

あれをしなければ、
これをしなければ、

で、選ぶのではなく、

安らぎや穏やかさ、
静寂の感覚の中にいることを
今、この瞬間から選んでいくこと。

瞬間、瞬間、
この積み重ねさえしていれば、

私たちは、
いつでも、安心で穏やかで
幸せで平和な調和な世界を生きることができます。

そのためには、
自分の内側に繊細でいること。

やりたくないことはやらない、

違和感を感じたら、
そのまま進まず、立ち止まる、

そして、

今、どんな環境、どんな状況であろうと、
この瞬間、瞬間を
良い気分で、心地よく生きることを
選択していくこと、

私たちが本当の意味で
幸せで豊かな人生を送るためには、
今、この瞬間の
自分の「意識の選択」が全てになります。

アーユルヴェーダもヨガも瞑想も呼吸法も、
インド哲学も、
私たちが、
今をどう生きるか、
その大切さを思い出させてくれます。

※4月から開講予定でした
アーユルヴェーダセラピスト＆ライフコーチ養成講座ですが、
諸事情により開講を延期させていただくことになりました。
お待ちくださっていた皆様、お申し込み下さっていた皆様、申し訳ございません。

お問合せ、お申込みくださいました皆様には個別にご連絡をさせていただきます。
また次の開講の際にはHPや公式LINEやこちらのnoteでもお知らせさせていただきます。