【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】

綺麗で、人気者で、裕福で、
可愛い子供に、素敵なパートナー、、、

そんな華々しい生活をしている人を見ると、

「なんでも持っていて幸せだよね」
と思うかもしれませんが、

そういう目に見えるものだけで
「幸せ・不幸せ」を
判断する時代は終わったんだな、と

最近は改めて感じています。



現在、
本来の自分を生きる3か月コースでは、

会社員の方から看護師さん、
主婦の方や士業、講師業の方、

従業員をかかえる社長をされている方や、
自分でビジネスをしている方などなど

色々な方に受けていただいておりますので、


もちろん立場によって
成功の基準も幸せの基準も
それぞれ違うのだな、と感じますが、


それでも、共通してると感じるのは、


本来の自分で生きていなければ、
本来の自分との調和が取れていなければ、

私たちは本当の意味で
自分の人生に満足をして、
心からの幸せを感じることはできない、ということ。



これは、
みんながみんな「そうすべき」と
言っているのではなく、
どんな生き方を選ぶかも、全てが自由です。



でも、本当に自分の人生に満足したいのであれば、
怖くても、

本音で生きる、

を選ぶことがどこかで必要になってくると
私は思っています。


なぜなら
私たちは「本来の自分」を生きるために
やってきていますから、

本来の自分の本当の望み（本音）があるのに、
それをなかったことにして、

それで、満足して幸せな人生を歩もうというのは
目的と違っていますから、
どうしたって無理があります。



とはいえ、
本来の自分を生きようとしても、


「どうせ自分にはできない」という自己否定
「私にはそんな価値はない」という無価値観
「私だけそんなに幸せになって良いのだろうか」という罪悪感が


沸いてきますから、

その「思考」「感情」から離れて、
本来の自分の声に従がおうとすれば、

当然、
不安も、怖れもでてきます。



そして、
この不安や恐れも「思考」から来ていますから、
やはりそこから離れて、

静かな自分に戻っていく必要があります。


3か月コースもこの練習を繰り返します。



それではじめて、
本来の自分の声を聴いて、
自分の本当の望みを知ることができます。

世の中には、
自分らしく生きていくために

もちろんいろいろなワークやセミナー、
メソッドはたくさんあると思いますから
自分に合ったものを選ぶことが大切ですが、

どの方法を使うにしても

自分を見失わないために、
静かに坐って、
自分をニュートラルに戻す時間は
必ず必要だと思います。



アーユルヴェーダのセルフケア、ヨガ、
呼吸法、瞑想、マントラ、

自分の心身を調えて、
静かに坐る時間を自分のためにつくってみてください。



2月もそろそろ終わりますね♪

春の訪れが待ち遠しいですね、
明日もどうぞ素敵な1日をお過ごしください♪

本来の自分を思い出すための「３３のクレド」を
作成しました。

疲れて自分を見失いそうだな、と感じた時、
自分を取り戻す時の何かヒントになれば嬉しいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
現在、サロンのご予約が８月末までいっぱいになっており、すぐにご案内ができず申し訳ございません。（9月分受付中）

オンラインでのコースは比較的近いお日にちでご案内可能です、ご希望の方はご連絡くださいませ。

オンラインコースHP
「Core Design Labo（コアデザイン研究所）」

コースは３つ
●オンラインコース「調える（90分）」
●「本来の自分を生きる」3か月コース
●瞑想サンガ（不定期開催）


お気軽に、お問い合わせください。
お問合わせ、申し込みフォーム

※3か月コースは完全プライベートセッションです。
おひとりおひとりと、丁寧に向き合うため、
毎月5名様限定にさせていただいております
（2月は満席により受付終了しました）

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【オンラインで受けられる３つのコース】

本来の自分に戻り、
自分の人生を生ききるるためのオンラインコース
●オンラインコース「調える（90分）」
●【本来の自分で生きる】3か月コース
●瞑想サンガ（不定期配信）

※【本来の自分を生きる】3か月コースにご興味のある方には
個別にコース内容や料金等ご案内しております。
あわせて、ご参加の目的についてお話しをお伺いします。
お問合せはこちらから→
「個別相談希望」とご連絡ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
【サロンご予約状況】
※2022年8月末までサロンのご予約はいっぱいになっております。
9月のご予約を承っております。キャンセル待ちも承っております。
→サロンご予約状況

●ご予約、キャンセル待ちをご希望の方
LINE「友だち追加」にご登録いただき、ご連絡くださいませ。
https://line.me/R/ti/p/%2540fkk0957q
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━