※ドリル練習などの動きに関しては、Youtubeチャンネル『MyStyle-hbc-』にて解説と合わせて公開しております。
そちらも是非ご覧ください。

今回はクロールです。
クロールの伸びをつくる練習していきましょう！

クロール初心者でよく見るのが、
グルグル手回しクロールです！
急ごうとするとどうしてもすぐに手を掻きたくなって、
グルグルクロールになっちゃうんですが、
楽に泳ぐにはクロールでもしっかり伸び姿勢を作る必要があります。