mizuの1週間 0518-0524
こんにちは、mizuです。
5/18〜5/24の週間日記を配信します！
外出自粛8週目、週3日の筋トレの効果が目に見えて出ていて最近モチベーションがだだ上がり中！特にめちゃくちゃヒップアップしたのと体幹が強くなったのが嬉しくて・・・。明かにパワーもついてきていて、フラッと計測したFTPも目標の250wに突入！これはパワメの故障かもしれないので自粛明けにジムのワットバイクで計測するまでは喜ばないでおく(笑)
ただ、最近オーバーワーク気味で疲れを感じている日が多いので、6月はラ
