のぞみ

新卒IT会社員＋語学講師たまに通訳　仕事や暮らし、人生についてのエッセイをよく書きます…

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新卒IT会社員＋語学講師たまに通訳　仕事や暮らし、人生についてのエッセイをよく書きます。 ほどほどに頑張ることをモットーに、今日も生きています。 カフェ経営｜教育｜韓国留学 | 暮らしとお金 |

  • 今日もせっせと自己分析

    私が定期的に行っている、「私ってこんな人だよな〜」という自己分析的なnoteをまとめたマガジンです。これを読めばのぞみがどんな人なのかを「断片的に」することができます。

  • 28日間の感謝ワークを行なった軌跡

    「ザ・マジック」をもとに実施した幸せを引き寄せる28日間のワークを実施しました。その記録をまとめています。

  • 仕事とお金のこと

    頻繁に考える、仕事やお金のことについて書いた記事をまとめました。

  • 暮らしとコーヒー

  • 韓国留学〜準備編〜

    韓国留学のために準備したモノ・コトまとめ

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エスプレッソマシンを手放す時に泣いた話

私はカフェをやると決めた時に絶対にカフェラテをメニューに入れたかったので、エスプレッソマシンを買いました。 エスプレッソマシンを購入したというとみなさんすごく驚かれるのですが、全然大したものではありません。デロンギの家庭用マシン。 ２万円しないくらいで買って、性能もまずまずという感じのモデルです。 使い方もわからないし、性能の良し悪しも全く知らないのに デザインにはこだわりがあって ちょっとレトロな、感じ。白がいい。と。 カフェを開く直前だったので今からまるっと2年

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    • ところで私は誰の人生を生きているの？という話

      最近ちょっと、 今までの自分なら絶対にしないようなことをたくさんしてみている。 ここには書けない、いろいろも。 田舎から出てきたひよっこ女の子が自力では到底見れそうにない景色を見てみて、 恋愛とか、仕事とか、ジャンルに分けることなく自分の人生の今までとこれからをちょっと考えてみて、萎えた。 あまりにもむちゃくちゃだった笑 今までいろんなことを破茶滅茶にやってみたのは悪くなかったと思う。 精査する能力もなかったし、精査したところで、、という話になるから。 でも、これか

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      • 「あの子が死んだから」も理由の一つ

        みなさんこんにちは、のぞみです。 私を知る身近な方達は、私といえば「こども」「教育」だよね、と思ってくれているんじゃないかな〜と思います。 自分でもそう思いますし、そうでありたいと自分の意思で今ここにいるのですが、 今日はなぜ私がこの分野に興味を持ってやっているか、と言う理由を書きます。 本当は理由、たくさんあるんですが 今回は１つだけ、私の中にずっと残っている悲しい話をしたいと思います。 ＊＊＊ 教育の道に行きたい、と思ったのは2021年　私が大学2年生の前期を休

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        • 【10日】ありがとう1億連発

          今年に入ってから始めた感謝ワーク、今日は10日目です。 10日目の感謝ワークの内容 今日は起きた瞬間から感謝ワークが始まるとのことだったので、前日のうちにワークの内容を読むように、とのことでした。 いつどんなことに感謝するのかが色々載っているわけですが、 朝目を覚ましたことに対して感謝 ベットから足を下ろした瞬間に感謝 と言う感じで、目を覚まして10秒ほどで２つの事柄に感謝するように、と言うことでした。5秒に1回感謝すると言う計算ですよね。 朝身支度を終える前まで

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          【9日目】ニヤけながら布団に滑り込む日々

          今年に入ってから始めた感謝ワーク、今日は9日目です。 9日目の感謝ワークの内容 ①感謝リスト10個あげて感謝を唱える ②今日私に奉仕してくれる人を10人あげて、その理由とともに感謝を伝えるか、紙に書く ③寝る前に魔法の小石を握りしめながら、今日あった最高の出来事を思い出し、感謝する。 9日目の感謝ワークをやった感想 10人も挙げるのはとても難しかった、、！！ きっと私一人が生きていくのに、たくさんの人に助けてもらってここまできているのだろうに 1人1人がイメージできなくて

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          【9日目】ニヤけながら布団に滑り込む日々

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          【8日目】使えるお金があることに感謝しよう

          今年に入ってから始めた感謝ワーク、今日は8日目です。 8日目の感謝ワークの内容 ①感謝リスト10個あげて感謝を唱える ②未払いの請求書の1枚1枚に「お金よ、ありがとう」と書く。お金を持っているかに関わらず、それを払うお金があることに対して感謝する。 ③支払い済みの領収書を10個探し、そこに「支払い済み、ありがとう」と大きく記載して、その金額を払えるお金に対して心から感謝する ④魔法の小石を握りしめながら、今日あった最高の出来事を思い出し、感謝する。 8日目の感想 実は今日

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          【7日目】水と食べ物に感謝するワーク

          今年に入ってから始めた感謝ワーク、今日は7日目です。 7日目にやったこと ①感謝リスト10個あげて感謝を唱える ②食事をするときに、料理をみて「ありがとう」と心の中で言うか、大きな声を出して言う。 ③魔法の小石を握りしめながら、今日あった最高の出来事を思い出し、感謝する。 7日目の感想 今日のワークはとても簡単だなと思った。 が、本当にそうだろうか、と問いたい。 今日のワークは、食べ物や飲み物そのものに対して、と それらを作ってくれた人、運んでくれた人、調理してくれた人

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          【6日目】ネガティブな状況にも感謝を

          今年に入ってから始めた感謝ワーク、今日は6日目です。 6日目にやったこと ①感謝リスト10個あげて感謝を唱える ②今一番解決したい「ネガティブな状況」を１つ選ぶ ③ネガティブな状況について、感謝できることを10個リストアップする ④リストの最後に「完璧な解決策をありがとう、ありがとう、ありがとう。」と書く ⑤今日1日だけでもいいから、ネガティブなことを言わずに過ごしてみる。もしいいそうになったら命綱を使う ⑥寝る前に魔法の石を握って今日1日の最高な出来事を思い出し感謝する

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          【4日目と5日目】健康とお金に感謝するワーク

          こんばんは！今日は感謝ワーク4日目のことを書きます。 本当は5日目…noteも三日坊主、ワークの実施も三日坊主になりかかっているので、ここでしっかり立て直したい💪 と言うことで、サクッと4日目、5日目の振り返りを記録して 6日目のワークのインプットをしよー 昨日の感想 4日目にやったこと ①感謝リスト10個あげて感謝を唱える ②紙に「健康のおかげで私は生き生きとしています」と書いて、1日持ち歩く ③1日のうちに最低4回はその紙をみて、一字一句丁寧に読みながら健康に感謝す

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          【4日目と5日目】健康とお金に感謝するワーク

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          【3日目】大切な人の写真を見て感謝を唱える

          1月5日金曜日　感謝ワーク3日目です。 感謝ワークについては下記の記事をご覧ください。 本日の感謝ワークは ①感謝リスト10個洗い出し ②大切な人、３名の「感謝できるポイント」を５つずつ書き出す ③その人たちの写真を用意して、1日3回以上見て感謝を唱える ④寝る前に魔法の石を握って今日1日の最高な出来事を思い出し感謝する でした！ 大切な人との写真ってみんな手元に現像してあったりするのですか？ 私は今回両親と弟を大切名人として3人ピックアップしたのですが、写真データもあ

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          【3日目】大切な人の写真を見て感謝を唱える

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          【2日目】石を握って感謝をしよう

          朔日からスタートした、28日間の感謝ワーク 今日は2日目 やったこと ①感謝することを10個リストアップし、「ありがとう」を唱える ②おきにいりの石ころをゲットする ③夜寝る前に、その石を握りしめながらその日あった「最高な出来事」を思い出して、感謝する 感想 今日1日は在宅だから、石ころ探しにいく時間なんてないよー 外寒いしめんどくさ、と本音では思っていて 家の中に良い感じの石ないかなと考えていたところ、思い出しました。 私が小6の春休み、中学校で友達ができるように、と

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          【2日目】石を握って感謝をしよう

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          【1日目】感謝ワーク始めます

          おはようございます☀️ のぞみです。 今日から28日間、感謝ワークを始めたいと思います。 今回のnoteでは初日の感想を書き留めるとともに なぜ今回「感謝ワーク」を始めることになったのか、書いてみたいと思います。 10月から新社会人になり、東京での暮らしが始まって11月12月と過ごしてきました。 自分では普通にほどほどに、無理せず、器用に、完璧にやってきたつもりだったのですが、実は違いました。 たくさん無理して、自分を奮い立たせて 自分の心や体のヘルプにも気づけないほ

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          自分の「好き」で誰かの役に立てる幸せ

          こんばんは、のぞみです。 韓国語講師としてページを公開してはや1ヶ月。 生徒さんは未だおらず（日本語講師の方では１名） これからなんとかしなければ、、と思っているところです😅 （モニターさん企画をしようかしら。。） とはいえ、そんなに焦っているわけでもなく 本業の方も楽しく、忙しくやっていて、毎日満たされています。 昨日、私が関わっているDanroの忘年会に参加し、noteに書きたいことができたので、温度感冷めないうちに書いています。 What's Danro？そも

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          講師ページを公開しました！

          こんにちは！のぞみです。 1ヶ月ほど前に韓国語講師を始めるという内容のnoteを投稿しました。 この投稿からまるっと1ヶ月。 私は10月に入社したばかりの新入社員でもあるので、 本業にしっかり慣れるための時間も十分に使ったかなと思います。 平日は忙しかったので、休日にガッと講師業の準備を進めて、 やっと本日ページの公開申請が完了しました👏👏👏 申請も通りました！（追記＊2023/10/31）11月の2週目ごろから予約を受け付けています〜！生徒の皆さんに会えるのがドキ

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          引きずってしまう人へ。解放までのカウントダウン

          繊細で、傷つきやすくて、その傷を引きずりやすい方へ その傷が癒えるまでの時間を「記録」してみてください。 みなさんこんばんは。のぞみです。 私は読書が好きなのですが、ふらっと小説を読んだりすることはそんなにありません。 どんなときに読書をするかというと、自分の悩みを解決したいと思ったタイミングです。 「本は人間の悩みを大抵解決してくれる。」 私の悩みは今の私に初めてのことで、一大事で、それはそれは特別な大きな悩みかもしれないけれど、 世界の中で、過去に同じような悩みを

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          引きずってしまう人へ。解放までのカウントダウン

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          韓国語講師始めます！

          みなさんこんにちは。のぞみです。 やっと言葉に出して、行動に移すことができるようになって 嬉しい、ワクワク！した気持ちでnoteを書きはじめます。 タイトル通りです。 この気持ちは学生の時にカフェを始めた時と似ています。 でも確実に、同じではないことがわかっている というところが2年前からの成長だと思います。 カフェについてはこちらのマガジンをご覧ください！ 根拠のない自信が、根拠のある自信に変わり 先の見えない不安は、スリリングな幸福になり 挑戦して失敗しても、何

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          韓国語講師始めます！

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