こんにちは。板岡奈央子です。 島根県松江市でyoga salon feelという小さな自宅スタジオでヨガを伝えています。 今回は、私がヨガと出会った頃のお話をします。 （ちょっとネガティブなお話や子育てのお話しになります。苦手な方はここで退出してください） 今から１０年ほど前。 夫の転職で、転勤族となった私たち一家は、地元の関東からも、結婚後住んでいた関西からも離れ、徳島に住んでいました。 その後、上の子２歳半、下の子が生後２ヶ月の時（8年前）に、岡山へ転勤となりました
初めまして。（知っていてくださった方はこんにちは） 板岡奈央子と申します。 島根県松江市でyoga salon feel という小さな自宅ヨガスタジをを開いて、ヨガを教えることをしています。（地元は島根ではありません。その話はまたおいおいします 今までは、Instagramをメインとして日々の気づきやクラスの情報など様々雑多に発信したり、ヨガのクラスの前に、私自身の学びや気づきをシェアしてきました。 本当にありがたいことに「先生のお話が好き」や、「奈央ちゃんの話を聞くの
