早朝だと快適に走れるというのは、最近の酷暑で、まだ気温３０℃行かない位ならという意味。もう午前９時を回ると、３０℃を越してくるので。

参照。

ちなみにバネは、上記参照・為末大氏はアスリートの実感として年齢とともに衰えてくると言うが、私の感覚ではそうでもないかなと。バネはそんなには変わらないのでは。ちなみにこのスプリント走法の理論では、バネ（アキレス腱）は言わばピアノ線と同じように、硬くて長い方が陸上競技的には優れているという。私は硬くて長い。