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第15回JBCF伊吹山ドライブウェイヒルクライム　一般/男子D　第5位 入賞

第15回 JBCF伊吹山ドライブウェイヒルクライム カテゴリ：一般/男子D（40～49歳） 日時：2024年4月14日（日）男子D 9:40スタート 場所：岐阜県不破郡関ヶ原町　伊吹山ドライブウェイ（フルコース） 天候：快晴　 気温：半袖で十分。暑いぐらい 【目標】 表彰台に立つ 最低でも6位入賞 ゴールタイム50分切り 【機材】 フレーム：S-WORKS Tarmac SL6　リムブレーキ ホイール： BORA ONE 35　AGILEST FAST 25C ギア：フロ

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    • 第37回ちくさ高原ヒルクライム　Aクラス3位

      第37回 ちくさ高原ヒルクライム カテゴリ：男子Aクラス 日時：2024年4月7日（日） 場所：兵庫県千種町 天候：晴れ　 気温：半袖でいける 【目標】 Aクラス優勝。最低でも表彰台には立つ。 1本目、2本目ともにタイム更新 【機材】 フレーム：S-WORKS Tarmac SL6　リムブレーキ ホイール： BORA ONE 35　AGILEST FAST 25C ギア：フロント 50-34　　リア 11-28 重量：約6.9kg レース中はサイコンはポケットにいれて見な

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      • ちくさ高原ヒルクライム Ｂクラス 優勝

        第36回 ちくさ高原ヒルクライム カテゴリ：Bクラス 日時：2023年11月5日（日） 場所：兵庫県千種町 天候：晴れ 【目標】 Ｂクラス優勝　ロングコースPR　 ＡＢ同時スタートなら3着以内に入る 【機材】 フレーム：S-WORKS Tarmac SL6　リムブレーキ フロントホイール： BORA ONE 35　CORSA グラフェン2.0 クリンチャー リアホイール：レーシングゼロ（アルミ）GP5000S クリンチャー ギア：フロント 52-36　　リア 11-28

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        • スズカエンデューロ　4時間ソロ　DNF

          第24回スズカ8時間エンデューロ 2023年11月3日（金） カテゴリ：4時間ソロ 天候：晴れ 目標：総合入賞（1～3位）　または　年代別優勝（40代） 【機材】 フレーム：S-WORKS Tarmac SL6　リムブレーキ ホイール：BORA ONE 35　CORSA グラフェン2.0 25C　クリンチャー ギア：フロント 52-36　　リア 11-28 結果：6周目でDNF DNFなのでnoteに書くか迷ったのですが、記録として残しておきます。 前日 午前は仕事

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        第15回JBCF伊吹山ドライブウェイヒルクライム　一般/男子D　第5位 入賞

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          第4回　神河ヒルクラム　年代別3位

          レース前一週間の過ごし方、準備編はこちら。 日時：2023年10月01日（日） 場所：兵庫県 神河町 天候：雨のち晴れ　ほぼ無風 朝はしっかり雨が降っていたが5時にはやんでいた。 目標：年代別優勝　最低でも入賞 【アップ】 準備していたらアップの時間をあまりとれなかった。 このあたりはレース慣れしてない故のタイムマネジメントの悪さ。 レースのコースを往復10km。95mアップぐらい。時間にして20分。 ゆっくり走り始めて最後は6倍で20秒ぐらい。心拍168まで上げた（最

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          第4回　神河ヒルクラム　年代別3位

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          第４回　神河ヒルクライム 準備編

          レース1週間前からの備忘録。 【機材】 フレーム：S-WORKS Tarmac SL6　リムブレーキ ホイール：BORA ONE 35　CORSA グラフェン2.0 25C　クリンチャー前後6.5bar ギア：フロント 52-36　　リア 11-28 総重量：約7.2kg 【レース前１週間前の過ごし方】 土：チーム練習会＋ソロ山練　TSS 270 日：ヒルクライム1本　21分台全力　TSS 135 月：レスト　水泳＋温冷交互浴 火：2時間ローラー　LT1　 水：高強度ロー

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          第４回　神河ヒルクライム 準備編

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          2023年　Mt.富士ヒルクライム　初出場　66分06秒

          【プロフィール】 名前：なぎ（凪、nagiと呼ばれることも） 身長：175cm 体重：62.5～63kg　BMI 20.5　体脂肪率 14～16% 　　　BMI 20.5 だが上半身に貧弱なのでお腹周りの脂肪が多い… 年齢：41歳　さそり座 生息地：京都市 ロードバイク歴：6年目 戦闘力 1時間維持できるパワー バーチャルだと285wくらい（SARIS H3） 実走270wくらい（パイオニア） H3が上振れなのかパイオニアが下振れなのかは不明（汗）　 有名どころの峠のTT

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          2023年　Mt.富士ヒルクライム　初出場　66分06秒

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