僕がランニングを始めたら vol.31 『寒いから走って運動してるという感じじゃない』
11月22日(水)
AM6:01・12℃
11.04km・1:11:33・6:29/km
5:00起床。
まずは朝風呂でゆったり身体をほぐす。
6:00。
まだ暗いが家をでる。
温度計を見ると9度。
そんなに寒くないのかなと思ってたけど、
外にでてみるとそうでもない。
寒さで身体が動かずしばらくキロ7分台。
走って運動してるという感じではなくて、
ただ寒い中をトボトボ早歩きしてる感じだ。
これからもっと寒くなるというのに・・
こんなんで大丈夫なのか。
朝陽を浴びようと近くの公園まで足を伸ばす。
でもあまり楽しくない。
ラスト1キロだけ目一杯走ってみた。
それでも冷え切った身体。
ランナーさん皆こんな感じなのかな。
走る時間も変えてみたいけど
仕事の都合上、この時間帯になる。
慣れるしかないのかもしれないな。
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⭐︎最後まで読んでくれてありがとう。
⭐︎今月の目標
142.36km / 200km
⭐︎四万十川ウルトラマラソンオンライン
64.46km / 100km
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