10月18日(水)
AM6:15 17℃
10.28km 1:05:40 6:23/km

早朝。
いつもの土手道。

BGMもいつもの湘南ビーチFM。
ジョンレジェンドの歌声が心地イイ。

今朝はウォーキングの人も多い。

先日の東京MGCを勝った鈴木優花さんを真似て
少し上半身をローリングさせてみた。

右手を引くと左足が上がってるような気がして、
何となくテンションが上がる。

今日は5キロくらいと思っていたが、
鈴木優花さん効果か、もう少し行こう！となり、
結局10キロ走った。

これで10月累計101.4キロ。

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⭐︎最後まで読んでくれてありがとう。

⭐︎今月の目標
101.46km / 200km