なんだろう？
運動したらわかる大切なこと。
知らんでしょうー

体力の低下
はいはい。それもあります。それだと半分
一つは体力の低下や衰えがわかります。

あと一つはなあんだー
あと半分は、、
そもそもなんですが、ずっと机に座ってるとか家にいることで体調ってわかると思います？

体が調子いいってのは動けるってこと
だと思ってます。なんで動けるほど体調いい！動けるほど健康！動かないのは駄目！

つまり、運動しないで調子いいとかよくないとかナンセンス！運動したら動きがいい、その逆もわかる。普段から体を動かすのは健康レベルもある程度分かってしまうわけだ。

そう考えると運動して分かることって多いと思う。運動はチェックで検査だ。運動しないことは…

チェックしないこと。

危険ですからね！！