現在自分は休職中である。

いわゆる抑うつ状態というやつで、
2023年の9月から仕事を休んでいる。

これはそんな一般男性の心境ログ。
今回も通院のタイミングではないが、
とある出来事があったのでそれを記す。

これまでのログはこちら↓

それは昨日の出来事。

1日のスタートはいつも通り。
いつも通り7時に起きて。
体重を測って。
朝ご飯を食べて。
noteを書いて。
そして少し出かけよう、そう思った時だった。

とある連絡が来た。
送り主は会社の上司。
内容はなんてことない。
最近の調子はどうですか？
それくらいの軽いやつである。

それだけ。
たったそれだけの連絡だったのだが、
それが想像以上の影響を及ぼした。

その連絡を見た途端何が起きたか。
間もなく動悸がした。
その程度の連絡で何を言うか！と思うかもしれないが、
動悸がしてしまうのだ。
同時にとてつもない不安感、
早まる心臓の鼓動。
完全に仕事に行けなくなったあの朝と一緒だ。

ここのところ会社からの連絡は事務連絡以外はなかった。
おかげか特に急激な心境の変化はなかった。
しかし、ここにきてガクンと気持ちに波が生じた。

元気か元気じゃないかの返信をすればいいだけなのに。
たったそれだけなのに急激に心が辛くなった。
結局昨日はその後寝込んでしまった。

最近は調子が良かっただけに、
今回の落ち込みはダメージが大きかった。
またあの辛さを味わうことになるとは。

表面上、心の傷は癒えたかに見えた。
しかしそれは本当に上辺だけ。
ほんの薄い表面だけ。
その薄い膜はひょんなことで簡単に剥がれてしまう。
そしてその下には深い傷がまだ脈打っている。

つまり自分はまだそんな状態ってこと。
なかなか簡単にはいかないようだ。