誰でも毎日情報発信できる！習慣化の具体的な手順書を作成しよう
情報発信を毎日続けたいけど、なかなか習慣化できずに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。実は、情報発信を習慣化するためには、その過程をシンプルなタスクに分割することがポイントなのです。この記事では、毎日情報発信を続けるための具体的な秘訣をお伝えします。これを読めば、あなたも毎日楽々情報発信ができるようになりますよ！
習慣化のポイントは、その習慣自体がシンプルであること
前回お話ししたように、具体的なルーティンを作ることが重要です。歯磨きやお風呂に入るのと同じように、最初の3週間を毎日頑張れば習慣化できると言われていますが、多くの人がここで躓いてしまいます。
習慣化のポイントは、その習慣自体がシンプルであることです。歯磨きの手順は簡単ですよね。歯ブラシを手に取り、歯磨き粉をつけて、歯を磨き、口をゆすぐ。ほとんど何も考えずにできます。
でも、情報発信はもっと複雑です。ネタを探して、言いたいことを考えて、文章を作成し添削し、サムネイル画像を作り、ブログにアップロードする。歯磨きと比べると手順は複雑ですし、頭を使うため別のことをしながらできる作業ではありません。
情報発信を習慣化するための6つのステップ
情報発信を習慣化するためには、その過程をシンプルなタスクに分割できるかがポイントになります。具体的な手順は以下の通りです。
情報を収集する（毎日隙間時間にスマートニュースやYoutubeからネタをストック）
発信する情報を選ぶ（週末にストックから1週間分をリスト化）
情報をもとに配信するテーマを決める（週末にリストから決定）
記事の概要を決める（毎日、AIに依頼）
記事として書き上げる（毎日、AIに依頼）
記事をブログにアップロード（毎日）
他の媒体にも掲載するには、別の媒体形式に変換（毎日、AIに依頼アップロード）
6つの手順を一度にこなすと、歯をみがくように習慣化できるとは思えないですよね。なので、各ステップを分けてしまえば、歯をみがくような感覚でできるようになります。
チェックシートを作って楽々習慣化！
といっても、最初は手順に迷うので、チェックシートを作成して、毎日行うものをこなす練習はしました。人間ってしっかりとした手順があれば、何も考えなくてもできるので、楽だと感じます。楽だと感じると行うことへの抵抗感が減るんですよね。
「この次は何したらよかったっけ？」と考えてしまうと面倒になるのですがチェックシートを上から順番にこなすだけなので、楽なのでやってしまおうとなるのです。
歯を磨く時に、次は何するんだっけってならないから、習慣化しやすいのです。
AIと組み合わせれば約30分で完了！
この方法なら、Claude3と組み合わせると、毎日の情報発信（私の場合は、メルマガとブログ投稿まで）が約30分で完了します。毎日するステップのほとんどは、AIがやってくれますからね。
例えば、毎朝通勤電車の中でスマホを使って情報収集し、休日にテーマを決めて、AIにテーマを渡してお願いして記事を作成することができるわけです。情報発信に対する労力が極端に小さくなりますよ。
まとめ
今日お伝えした方法とAIを組み合わせれば、長年悩まされている情報発信の悩みが劇的に解消します。シンプルなタスクに分割し、チェックシートを使って習慣化すれば、誰でも毎日楽々情報発信ができるようになりますよ。ぜひ今日から実践してみてくださいね！
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