筋トレと言う無限の活力を生み出す最高のソリューション

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 初めましての方は初めまして、岡田直己です。 早速ですが、 紳士淑女諸君　筋トレしてますか！？ はい、冒頭から脳筋感が半端じゃないですね。 筋トレを始めてからまだ5年ですが、初めてのnoteでトレーニングと仕事の掛け算の素晴らしさを伝えたいなと思いまして、筆ならぬキーボードを執りました。 BIG3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）にちなんで、3つのお話を以下に書いていきます！ よろしければ、最後までご覧ください。 岡