心のデトックス
今日は久々、待ちに待った6週間ぶりの
Mさんの「ビーチタオヨガ」の日。
コンサートの準備や諸々の事情で
お互いに体力的にも時間的にも制約ありで、
しばらくお休みさせてもらっていた。
6週間の出来事をMさんと聞き合って、
それぞれの気づきを話し、
何の外からの評価を気にすることもなく、
心を開放させる。
びっくりしたのは、
いつもビーチに行った後感じる、
心が洗われた清々しい気分が、
既に私の中にあったこと。
目の前に広がる広い空と海を、
実際に目にしなくても、
自分の中の毒消をできていた?
毎日の感謝日記のおかげかもしれない。
鴎の軍団はいつもよりたくさんで、
潮もいつもより満ちていて、
砂浜は熱くもなく冷たくもなく、
サーフィンする人もなく、
ほぼ貸切状態の木曜の朝。
恐ろしかった水の力を、
自分の一部と認めたからか、
海も空もいつもより、近くに感じた。
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