みなさん、こんにちは！
藤本なおよです。

この4月から始まる『流山まる大学』という市民大学の講座に、細胞が活きる食育・発酵クラスクラスの講師として5/23に登壇させていただくことになりました！

テーマは「美と健康のために知っておきたい『糖質』との賢い付き合い方」についてお話します。

糖質は減らすのではなく、美容や健康のためにコントロールをしていく事が大切です。毎日の食生活をもとに 糖質とうまく付き合っていくコツをお伝えしていきます。

こちらの「流山まる大学」は社会人の方が学びや体験を通じて、自分の人生の生き方、働き方、遊び方をデザインしながら人と人との絆を繋ぐ事を目的とする市民大学となります！

「食」の学びは一生もの。わたしは大人の方こそ、いま「食」がとても大切だということを知ってほしいなと思います。情報過多な世の中だからこそ、専門家の方から直接知れる情報はとても貴重です。

オンライン受講も可能なので、是是非ご参加頂けたらと思います。皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております！

この春学期は、
👩‍🌾農業クラス
🌾細胞が活きる食育・発酵クラス
🤱ママの絆クラス
💰マネーコミュニケーションクラス
📝ソーシャルプロデューサークラス
🏃整うカラダクラス
の、4学部６クラスで楽しそうなクラスばかりなので、ぜひホームページやオリエンテーションをご覧いただけますと嬉しいです🌏✨

■流山まる大学 公式ホームページ
https://marudaigaku.jp/

■3/24（日）無料説明会・オリエンテーションのお申込みhttps://my140p.com/p/r/IWuFdZEU

藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えるべく、ローカーボ（糖質オフ）のレシピ開発やメディアでの活動で発信する。現在「こころの健康」の重要性を感じ、noteでの執筆活動でも発信。