新R25の今回のお題はこちら

あなたの「幸せに働く鉄則」
を教えてください

https://r25.jp/answer/150537915436634408

●このお題に対する私のコメント📝

私自身、仕事も自分の幸福感醸成に
繋がっているので、
何故だろう？とちょっと考えてみて
整理してみました。

①関わる仕事は全て当事者意識を
　持って取り組み、他責にしない
→大事なのは他者に期待しないこと
　(不満の源なので)

②目の前の仕事の目的を意識して、
　没頭する
→目的を意識することで、仕事のやりがいを　　
　感じられる

③比較対象を他者ではなく、若い自分へ
→仕事を通じて知らなかったことを
　学ぶことを成長と捉えれば、
自己肯定感も高まる

④成果よりもプロセスにフォーカスする
→フォーカスするのは達成出来たかどうか
　ではなく、少しでも目標に近づいてる
　プロセスにして、成長してる自分に
　満足しながら継続することが大事
　(正直、成果は運もあるので)

⑤たまには（？）自分の意思で
　自分自身を追い込む
→雨が続いた後の快晴がめっちゃ
　気持ちいいように、毎日快晴だと
　快晴の気持ち良さを感じなくなる。
　従って、意図的に雨の状態
　(=脳に負荷をかける)を創ることも大事
　(=戦略的wellbeing)
　例えば、滅茶苦茶仕事を詰め込み、
　自分自身を追い込む。
　自分にとって難易度の高い仕事に
　チャレンジするなど。
　これを定期的に行うことで、
　自分自身も少しずつ成長
　(自然と負荷が上がっていく)することで
会社への貢献度も上がり、
　おまけに幸福感も味わえるという
　一石二鳥⁉️


◎本コメントの補足🙄

どんなコメントをしたのかも
忘れてましたが、
改めてよく読んでみると、
私なりの「幸せに働く鉄則」
がよく整理出来てるな〜と感じました😅

実はこの"低レベルの自己満足感"が
well-beingを感じながら生きていく
ポイントで、仕事も同じかなと思ってます。

"人生はなるようにしかならん"し 笑