2024年元日からゆるりと始めたウォーキング。
ウォーキングの楽しさを皆さんとシェアしながら、ゆっくり楽しく続けられたらいいなあ。という思いを込めてマガジンにしました。
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1日平均3800歩のアラフィフサラリーマンが元日からウォーキングを習慣化するためにやったこと。
どうも！ライフスタイル探究家のMANAです♪
今日は2024年になって、元日から始めた新しいことの話。
ウォーキング♪
ウォーキングを始めた理由
昨年47歳になって、急激に感じたのが体力の衰えwww。
コロナ前はジムに通っていたんだけど、ジムで感染事例が出て会社からジムへの出入りを控えるよう通達が出たのを機に止めてしまった。
それからも再開することなくズルズルと過ごした。
そうこうして