ポテサラ 2021年7月30日 05:48 20210730朝日記。4時間半。睡眠時間が少ない。眠れない昨夜は、ラジオ、読書、スマホ…。思考が、気がかりな事や、日中の出来事、ニュース…特にコロナ関連のニュースが次々に浮かんで、ぐるぐるぐるぐる、、今日の予定はポスティング300部と、歯医者。昨日花を活けた。 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠時間 #朝日記 #ポスティング #活け花 1