自分でこうしたいと思っても、それができない。
２つもできない。
とても簡単で昔はいつもやっていたことなのに、ここ2年ほどできていない。

自分は何かの欠陥があるのかしらと思って不安になるし、人間としてどうかと思う。

そういうレベルでできないのだ。

たぶん、その２つができない理由はきっと同じなんだと思う。
たとえば、こんこと。
●やらなくても生きていけてる
●時間がもったいない気がしてならない
●やってるとその時間、好きなことができない
●現実と向き合うことのような気がする

やらないとどうなるか。
●きっと体がおかしくなる
●人としてダメ
●逆にやりたいことができなくなる

やったほうが、良い理由
●今よりも良くなる。色々なことが
●楽しいことだ
●人間らしく生きられる気がする
●なんら苦痛はない

でもやるのが大変なのだ。

なぜだ？
とループになり自己肯定感が爆下がりする人間なので、とりあえず今日は1つだけ確実にやろう。
少しずつ変わっていこう。できない私はダメ人間だと思わない。少しでも改善されてきたらそちらに目を向ける。

できる、できる、できる！