はじめまして。
私達はこれから夫婦で、《本来の自分を生きる》をテーマに、身体と心の健康のことを投稿していきます。

本当の健康とは、その人の本来の状態に戻ることだと考えています。

今の日本の社会では、忙しい日々の中、たくさんの情報が流れ込んできて、何が本当に自分に合っているのか…
もっと言うと、何が本当の自分なのか…
わからなくなっていませんか？

自分の身体や心の感覚がわからなくなったまま頑張り続けていると、どこかにひずみが生まれてしまいます。
そしてそれが身体や心の不調になっていく…

自分の今の身体と心の状態に気づき、
陰や陽、ポジティブやネガティブに偏ることもなく、その人の中庸で安定すること。
これが健康である状態ではないでしょうか。

身体も、心も
柔らかく、温かく、自分らしく

健康で穏やかな日々を送るための選択肢や情報を、皆さまと共有できれば嬉しいです。