ナチュラリゼーションVer.３．０ 　　　６月のワーク

こんにちは、松本淳です。 生後五ヶ月目のお誕生日おめでとうございます！ 前回の足ブラブラワークは如何でしたか？ 日々重力に支配されている為、足の脱力は難しいですが、出来るようになってくると足が楽になっていきます。 足の脱力と共に股関節まで動き出す感覚をぜひ掴んでください。 さて、６月のワークは前回の足の脱力の続きになります。 『股関節クルクル』 https://youtu.be/wbXIZq7WkUY このシンプルな股関節の回旋運動が十分でないと、立ちあがった