アドラー心理学でいうところの”課題の分離”が上手なドイツ人

もうすぐ２月も終わり。2024年、なんだかあっという間。（毎年、言ってるフレーズだが） 以前の記事を読んでくださった方は、ご存知かもしれないが今のところ、この２ヶ月の間にKindle Unlimitedで読み終えた本の数は、１５冊。 残り１ヶ月、時間を見つけて、さらに読み進めていきたい。 私はいつも、自分の気に入ったフレーズや覚えておきたいこと・何度も読み返して自分の心に留めておきたいことなどをメモしながら本を読み進めている。 そのため、１冊を読み終えるのに少し時間がかか

外から見た日本 と 内から見たドイツ

前回のnoteの記事を投稿した直後、約2週間、弾丸で日本へ一時帰国をしていました。 わたしの彼の仕事が2月から変わるタイミングで有休消化があり、もともとは一人でインドへ行くことを考えていた彼ですが、やっぱりひとり旅は面白くない！となり、私も急遽、有休を取り、2人で日本へ。 あまりにも急の日本帰国。私の両親に連絡をした際には、「嬉しいけど、急すぎるわ（笑）」と3回も言われました（笑） 去年の2月に初めて日本を訪れた彼。初めての私の家族との対面は緊張していましたが、すぐに打ち

ドイツ　半年後のわたしへ

２０２４年。　あけましておめでとうございます。 日本では新年早々から、胸が痛くなるようなニュースがあり、遠くに住んでいるわたしでも、なかなか新年をお祝いする気持ちにはなれず、noteを開くのにも間が開いてしまいました。 改めて、震災の被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。 ドイツでの年越しは３回目。やっぱり日本独特の年末年始、大晦日、お正月の雰囲気、空気感はいまだに恋しい。 ドイツの花火や爆竹を鳴らしまくる大晦日は個人的にはあまり好きじゃない。 やっぱり何年、海外で

12月3日、誕生日でした。いくつになっても、やっぱり特別な日であることにかわりはなく☺️日本の家族と連絡を取っていたら、父に毎日が特別な日になるといいね、と言われ、やっぱり父はいつも違う視点があるなぁ、と☺️

スペイン　自己肯定感が高まった１週間

またまた投稿が開いてしまいましたが、まだ余っていた有休を使って、先週１週間、スペインのマヨルカ島に行ってきました。 マヨルカに行くのは約２年ぶり。 わたしがドイツにまだ来た頃のときに、彼と一緒に訪れました。 ↓２年前、初めてのマヨルカ島に準備不足だったところもありました（汗） ↓旅行中ならではの素敵な出会いも♪　 日本人にとっては、なかなか馴染みのない旅行先かもしれませんが、ドイツ人にとっては超定番だそうで、日本人にとってのハワイのような感覚かもしれません。 ２年前に訪

2年ぶりにスペイン、マヨルカ島に来ています！2年前のわたしといまのわたし、どう変わったか。ドイツにいる自分を客観視できるいい時間を過ごせています。自分のいつもいる環境から少し離れて、世界を見るのってすごく大事！

選書からみえる今年のわたし

2023年も残り２ヶ月。毎年毎年、１年が過ぎるのがどんどん早くなっていく。 新しい年が始まるときには、新年の目標を考えるように、年末には今年の振り返りというものを形だけでも、と毎年していた。 そんな中でいつも思っていたが年末に振り返るのは少し遅過ぎるんじゃないか、ということ。 達成したこと、達成できていないこと、改善したこと、改善できる余地があったもの、と年が終わる少し前に振り返りをしていれば、その年が終わる前にまだ間に合うものもあるかもしれない。 そこで、今年は少し早めに

ドイツ　ほどよい距離と親孝行

ドイツで最も日照時間が長いと言われる南の街も、だんだんと朝の空気が肌寒くなってきました。 基本的に家では、夏も冬も半袖にショートパンツを着ているわたしでもベッドから出るのに少し躊躇してしまいます。 それでも朝の澄んだ、冷たい空気は気持ちがシャキッとするので嫌いじゃない。 この週末に、彼の両親が北の街・オイティンからはるばる、私たちの住んでいる街に遊びに来てくれていました。 最後にわたし達がオイティンを訪ねたのが今年の6月だったので、約４ヶ月ぶり。 彼の両親と過ごしていて、ふ

ドイツ　暮らし始めて２年　さいきんのこと

noteの記事を書き始めるたびに、”久しぶりにnoteを開いた”と言っている気がします（汗）できれば、もっと定期的に記事を残せたらと思うのですが、思うばかりで行動がついてこないのが正直なところです。 ドイツに暮らし始めた頃は、ドイツと日本の文化の違いや感じ方の違い、らライフスタイルの違いなどがよく目に付き、それらをもとに感じたことや考察してみたことを書いていました。 我ながら、今、読み返しても面白いなと思うこともあります。 わたしがドイツで暮らし始めて２年。最近はそういっ

久しぶりにnoteを開きました。ドイツでの生活、早くも2年。明日は、ついに新しいアパートへ引っ越します！これを機にnoteを再開します！改めてドイツでの生活の中での発見や経験を記事にしていきます:)

ポルトガル→スペイン→イタリアと旅行中！やっぱり移動するって大事😳

noteの更新がまったく追いついていませんが、無事にドイツでの初めてのビザの更新が終わりました！ストレスフルな日々だったけど、誰かの役に立てるような記事が書ければと思います😊わたし以外にもドイツでのビザの更新手続きをされている方がいれば、無事に終わることを祈っています🙏🏼