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これまでとこれからの間 -人生のまんなかくらいに思うこと-

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好きなこと、好きじゃないこと、気づいたこと。若い頃に想像していた人生を少しずつ塗りなおしながら、人生まんなかくらいの年齢だから思うこと。
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#不安

不安との付き合い方

不安との付き合い方

 なかなか安定しない状況ですね、いろいろと。いつまで何にに注意していいのか多少あやふやだったりするから余計に疲れを感じてしまうよね。

 「こんな時こそ」って言葉を使うのも、なんだかちょっとそぐわないような気がしてきました。「こんな時」がいつまで続くかわからないからね、瞬間的に方向転換することはできても、そういう類の集中力って持続させるような出し方って難しいですから。

 私、ここ数年体調が劇的に

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知らなくてもなんとかなること、ならないこと。

知らなくてもなんとかなること、ならないこと。

 体調がよくないときって、思考もあんまりいい方向に行かない気がする。先日は体調がいまいちなところに重なって台風も来たものだから、気圧変化によって頭痛になることがある私にとってはなかなかつらかった。

 思考の方向性も明るくないし、意味なくイライラもしてるし、そのうえそういう自分に対してがっかりしたり更にイライラしたりする。これは悪循環だ。救いがあるとすれば、これは体調が芳しくないせいで通常が通常通

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